Questa graziosa federa a zigzag rende colorate anche le giornate grigie. Con le nostre istruzioni, è facile cucire te stesso. Questa fodera per cuscino dona colore ogni giorno. Foto: stoffe.de Ne hai bisogno per la fodera del cuscino: 0, 5 m di cotone lime 0, 5 m di cotone possono diventare verdi 0, 5 m di cotone turchese Filato in tinta, colore neutro, ad es.
I braccialetti della fortuna dovrebbero portare fortuna - questo è ciò che suggerisce il nome. Ma che aspetto hanno questi gioielli yogici e qual è esattamente l'idea alla base? Qui tutte le informazioni e bellissime modelle. Foto: Bandolinata / iStock Nastri in metallo o tessuto, pendenti in metallo o pietra: non esiste un disegno per un braccialetto fortunato. C
Fino ad ora, il sovrappeso si nascondeva tra la pressione di mensa, scrivania e scadenza - ma ora la professione di Figurfalle perde il suo terrore. Ti presentiamo cinque pasti intelligenti e sei semplici strategie basate sulla tua vita quotidiana. L'obiettivo: sei chili di distanza in quattro settimane
Puoi goderti questa sana casseruola tutto il giorno. Foto: RFF Ricevimenti salutari Una casseruola non fa nulla per la figura? A proposito! La nostra ricetta per una casseruola sana ha meno di 350 kcal, il che la rende una vera polena - proprio come questi 19 piatti di pasta sotto i 400 kcal. Una casseruola è qualcosa di meraviglioso.
Perdere peso rapidamente e buon umore? Questo vale per la dieta anti-frustrazione. E funziona molto facilmente. Con la dieta anti-frustrazione perdi peso e ti senti di buon umore! Foto: T.Tulic - Fotolia.com Soprattutto l'inizio della dieta è difficile per te? Non più, grazie alla dieta anti-frustrazione!
La più grande tendenza dietetica negli Stati Uniti si chiama "Paleo". Nel 2014 questo è stato il termine dietetico più googled. Cosa c'è dietro e come funziona la dieta Paleo? Foto: Fotolia contenuto Le più grandi idee sbagliate sulla dieta Paleo Una buona preparazione è tutto: questo è il modo migliore per iniziare la dieta Paleo Questo è Paleo - e non Con noi è arrivata la Paleo-Diet (in tedesco: "Stone Age Diet") : nelle librerie, nei blog e nei forum su Internet, i fan si scambiano ricette e celebrano incredibili successi dietetici . Perché
La dieta Paleo si astiene da pasta, pane, yogurt e zucchero. Il blogger di Paleo Nico Richter spiega come tutti possono perdere peso con Paleo. Il blogger di Paleo Nico Richter spiega perché vale la pena vivere con la dieta Paleo. Foto: iStock contenuto Niente pane, niente pasta - sembra pazzesco. Cosa ti ha convinto di Paleo?
Pomodori, mirtilli e semi di chia forniscono nutrienti preziosi per la perdita di grasso. Foto: iStock Perdere peso in modo sano Perdere due chili in tre giorni - è facile: costruisci pomodori per ogni pasto. Le verdure preferite dei tedeschi stimolano il metabolismo e aiutano a perdere grasso . Ecco come potrebbe apparire un giorno: un uovo strapazzato con pomodoro al mattino, un minestrone all'ora di pranzo, un pomodoro ripieno la sera e in mezzo .
Ridurre leggermente con la dieta Glyx. Mangia verdure, proteine e carboidrati nelle giuste proporzioni e mantieni i livelli di insulina piatti. Con Teller-trick e Glyx-Di mantieni il livello di insulina piatto. Foto: iStock Per pranzo veloce un piatto di spaghetti con salsa? Certo, ha un buon sapore e va veloce. So
Frutta, verdura e uova - da nutrire dopo la dieta dell'Età della Pietra è molto in voga. Ma cosa mangi quando vivi secondo la dieta dell'Età della Pietra? Cibo come nell'età della pietra - la dieta dell'età della pietra consente tutto ciò che può essere catturato, raccolto o raccolto. Foto:
Le vacanze sono finite e sono diventate forti? Brucia le calorie in eccesso con una cura disintossicante e perdi fino a due chili al giorno. Con la cura disintossicante, inclina il nuovo anno. Foto: iStock Durante le vacanze di Natale si accumuleranno fastidiosamente chili in più. Con una cura disintossicante puoi perdere peso velocemente e perdere facilmente il peso superfluo.
Le proteine hanno un potenziale scarso. In combinazione con grassi e vitamine sani, puoi assumere una dieta proteica veloce e sana. Lo spuntino ideale in una giornata di dieta proteica: 20 g di cubetti di formaggio, 3 noci del Brasile o 20 g di cioccolato fondente. Foto: iStock contenuto Il giorno perfetto per la dieta proteica Le migliori fonti di proteine Grassi ideali per la dieta proteica Chi vuole sbarazzarsi di involtini di pancetta, spesso completamente astenuti da prodotti grassi. Qu
Vuoi perdere peso senza fame? Quindi banchetti con cibi ricchi di acqua. Ti riempiono, ma non grasso. Quindi perdi 5 kg in 2 settimane. Bevi un bicchiere d'acqua prima di ogni pasto: questo stimola la digestione e ti rende pieno. In questo modo perdi automaticamente peso senza soffrire la fame. Foto: iStock L'occhio mangia: lo sapevi che questa frase si applica anche alle dimensioni delle porzioni
Pane, pasta, patate sono i satiristi per molte persone. Un pasto senza? Semplice dieta: sostituisci almeno un pasto con una delle nostre zuppe a basso contenuto di carboidrati. Foto: iStock Inconcepibile! Ma gli studi dimostrano che solo i carboidrati all'interno di una dieta ci aiutano a ingrassare
Il lavoro va, il piacere arriva. Con le nostre ricette per una cena leggera, non hai niente da fare senza durante il giorno e decollare la sera. Una cena leggera elimina i carboidrati e si affida alle proteine dimagranti. Foto: iStock Al forno c'era di nuovo il croissant al marzapane, nella mensa un veloce Currywurst e tra la tavoletta di cioccolato - cattiva coscienza inclusa. Lo
Almased mette il turbo nel metabolismo. Guarda di buon umore mentre i chili cadono. Ecco come funziona il trucco per perdere peso con la dieta Almased. War Almased finora solo nella confezione da 500 g disponibile, ora c'è la polvere proteica in pratiche bustine da 50 g da portare via. Foto: iStock Perdere peso con successo è facile.
Inventore della dieta a basso contenuto di carboidrati è il pioniere della dieta americana Robert Atkins. Nella dieta Atkins, chiamata anche dieta a basso contenuto di carboidrati, potresti persino goderti la vera crema "ingrassante" Foto: Coka, Fotolia contenuto Dieta a basso contenuto di carboidrati: colazione Dieta a basso contenuto di carboidrati: pranzo Dieta low carb: cena WUNDERWEIB Conclusione Pertanto, la dieta a basso contenuto di carboidrati viene anche definita dieta Atkins.
Zuppa per perdere peso? Volentieri, perché le nostre zuppe a basso contenuto di carboidrati sono davvero buone. E grazie alle molte proteine mantengono costante il livello di zucchero nel sangue. Le ricette di zuppa sono un vero tuttofare e possono essere raffinate a piacere. Foto: RFF contenuto Senza carboidrati I migliori ingredienti per ricette di zuppe a basso contenuto di carboidrati Welsh Calw (Stufato di manzo gallese con cavolfiore e piselli) Zucca e mela minestra zuppa di cocco zuppa di barbabietole Zuppa di pomodoro mediterranea zuppa Pastinakencreme zuppa di curry tailandese Senza
La combinazione di proteine di riempimento, verdure che potenziano il sistema immunitario e bruciagrassi aromatici aumenta attivamente il metabolismo. Foto: Fotolia contenuto Suppendit Spezzatino di ricetta base Stufato sottile: idee per la colazione zuppa di dieta Uno stufato caldo è la migliore ricetta contro la frustrazione invernale nei giorni scomodi! Ma
"Tutto ciò che mangi dovrebbe essere Low Fat 30", afferma Gabi Schierz, uno dei fondatori del concetto di successo Low Fat 30. Foto: Fotolia contenuto La formula per il peso desiderato Più del 30% di grassi? Lasciate mentire! Alternative a ridotto contenuto di grassi La formula per il peso desiderato La formula per il peso desiderato Sono ammessi i dolci, nonché i latticini e il prosciutto, purché si scelga l'opzione a basso contenuto di grassi. Qu
Hearty non deve ingrassare! Le nostre formule per la perdita di peso sono leggere e gustose. Foto: RFF contenuto Insalata di mais con spiedini di pollo Bistecca con cavoletti di Bruxelles Farina al forno con bistecca Pollo alle erbe di mele Arancione Hhnchen Wirsingpckchen tampone crauti Zucca e funghi zuppa Carpaccio di barbabietola con pera, mela e lampone Purea di zucca con polpette Polpette svedesi Hhnerfrikassee Pusher metabolico basso contenuto di carboidrati, disintossicante In inverno ci sentiamo qualcosa di sincero: barbabietola rossa, spezzatino e polpette
"Perdere peso senza divieti" - questo è il principio della "dieta della felicità". Con lei sono ammessi anche i dolci con moderazione. Come perdere peso con successo? Senza rinuncia! Foto: RFF No a cioccolato, orsetti gommosi e Co.? Quando lo senti, davvero non hai più voglia di perdere peso! M
