Almased mette il turbo nel metabolismo. Guarda di buon umore mentre i chili cadono. Ecco come funziona il trucco per perdere peso con la dieta Almased.
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Perdere peso con successo è facile. Se vuoi dimagrire e rimanere su di esso, devi iniziare con il metabolismo. È la chiave per sentirsi bene e protegge contro il temuto effetto yo-yo. Requisito di base: una dieta ricca di proteine con abbondanza di pesce, carne, uova, latticini, soia, verdure e almased . La polvere proteica stimola il metabolismo, favorisce la costruzione dei muscoli e dura particolarmente a lungo.
Il trucco con il tasso metabolico
Coloro che mangiano normalmente dopo una dieta di solito aumentano e dopo poco tempo pesano anche più di prima. La spiegazione è semplice: nei periodi di magra, il corpo abbassa il tasso metabolico basale per andare avanti con le riserve di energia più a lungo. Se interrompi la dieta, il tasso metabolico basale rimane basso per un certo periodo di tempo in modo che il corpo possa ricostituire le sue riserve di grasso. Un trucco intelligente della natura che ha assicurato la sopravvivenza per i nostri antenati. Ma oggi non dipendiamo più da esso. Una dieta di successo deve mantenere costante il metabolismo basale e prevenire l'effetto yo-yo. Funziona con un mix nutriente bilanciato di proteine di alta qualità, yogurt probiotico e miele ricco di enzimi . Una combinazione come esiste in Almased. I nutrienti - in particolare le proteine - stimolano vigorosamente il metabolismo già durante la dieta. Questo mantiene alto il grasso che brucia, le riserve sono sfruttate, perdiamo peso. La sensazione di fame non si verifica perché le proteine si saturano a lungo: fino a quattro ore. E anche il buon umore non suona.
Ecco come funziona Almased
Come regola generale, se i chili dovessero cadere, dobbiamo consumare più energia che approvvigionamento. All'inizio è adatta una dieta che porta a una rapida perdita di peso. Secondo studi internazionali, questo percorso è la base migliore per un peso normale permanente. Funziona così: inizia con la bevanda proteica Almased . Una porzione ha 230 kcal. Puoi sostituire tutti i pasti con un drink per un massimo di dieci giorni, dopo due o uno. La paura dei sintomi di carenza è infondata, perché il corpo è fornito di tutti i nutrienti importanti.
Se ti piace, sostituisci la cena con Almased . Slim in sleep funziona davvero. Di notte, il corpo è particolarmente occupato con la perdita di grasso. Funziona solo se non c'è troppa insulina nel sangue. L'ormone viene secreto dal pancreas dopo pasti ricchi di carboidrati per regolare il livello di zucchero. Rallenta anche la perdita di grasso. Le proteine aumentano solo leggermente i livelli di zucchero nel sangue, quindi i livelli di insulina rimangono bassi. La perdita di grasso non è nulla. Piacevole effetto collaterale: gli aminoacidi stimolano la produzione dell'ormone della crescita HGH (ormone della crescita umano). Negli adulti, attiva non solo il metabolismo, ma anche il rinnovamento cellulare: ci svegliamo rafforzati e di buon umore.
Coloro che vogliono rimanere magri a lungo termine non possono evitare un cambiamento nella loro dieta. Gli esperti consigliano una dieta mista di frutta e verdura, alcuni carboidrati, pesce, carne magra, latticini a basso contenuto calorico e grassi sani. Questi acidi grassi polinsaturi si trovano, ad esempio, nell'olio di oliva e di colza, noci e semi. Dovresti mangiare tra le 1500 e le 2000 calorie al giorno. Fai una vaga idea di quante calorie ci sono nel cibo e fai attenzione ai grassi nascosti.
Costruisci i muscoli invece di rompere
Molte diete contengono poche proteine e quindi attaccano i muscoli. Le proteine - "proteine" dal punto di vista medico - sono tra i nutrienti più importanti del corpo. Sono utilizzate per tutte le funzioni importanti: sono significativamente coinvolte nel metabolismo, servono come mezzo di trasporto, sono bloccate nella pelle e nei capelli e forniscono le cosiddette proteine strutturali per la crescita muscolare. Se al corpo viene somministrata una quantità insufficiente di proteine, i nutrienti vengono espulsi dai muscoli. Che cosa ha solo conseguenze fatali nelle diete: invece di ridurre solo la massa grassa e muscolare. Ma i muscoli sono ottimi bruciatori di calorie, anche quando non ti muovi. Perché i mitocondri, le piccole centrali elettriche di ogni cellula muscolare, lavorano tutto il giorno. Se perdi peso, dovresti assicurarti che la tua dieta contenga abbastanza proteine per prevenire la disgregazione muscolare. Coloro che vogliono fare di più, forniscono un ulteriore rafforzamento dei muscoli.
Lo sport supporta Almased
La figura non solo fa bene: l'esercizio fisico regolare rafforza anche il cuore e il sistema immunitario. In concomitanza con una dieta Almased, lo sport promuove la scomposizione del grasso della pancia. Questo cosiddetto grasso viscerale infastidisce ogni donna. Ciò che è ancora più grave è che è particolarmente pericoloso perché rilascia acidi grassi incontrollati nel sangue e danneggia i vasi sanguigni. Quindi datti una scossa e diventa attivo!
Secondo i nuovi risultati, il corpo brucia dal primo minuto con il grasso, il sistema cardiovascolare beneficia dopo dieci minuti. Ideale sono tre volte a settimana per 30 minuti ciascuno a piedi, a ballare o fare jogging o tre volte ogni 60 minuti in bicicletta. Chi pianifica dieci minuti di allenamento quotidiano per la forza viene curato in modo ottimale. Ma anche quelli che possono risparmiare meno tempo, fanno della sua salute qualcosa di buono. Per il bene della figura, dovresti anche usare l'effetto post-combustione (effetto post-combustione): dopo ogni attività sportiva il metabolismo e la combustione dei grassi corrono alla massima velocità per circa due ore. Questo effetto può essere esteso da Almased. È così che le sterline si sciolgono comunque.
Aiuto rapido con ricaduta
Se il saldo mostra di più, sostituire un pasto con un drink. Ma non lasciarli solo pensare al tuo peso. Questo costa gioia di vivere.
