Questa graziosa federa a zigzag rende colorate anche le giornate grigie. Con le nostre istruzioni, è facile cucire te stesso. Questa fodera per cuscino dona colore ogni giorno. Foto: stoffe.de Ne hai bisogno per la fodera del cuscino: 0, 5 m di cotone lime 0, 5 m di cotone possono diventare verdi 0, 5 m di cotone turchese Filato in tinta, colore neutro, ad es.
I braccialetti della fortuna dovrebbero portare fortuna - questo è ciò che suggerisce il nome. Ma che aspetto hanno questi gioielli yogici e qual è esattamente l'idea alla base? Qui tutte le informazioni e bellissime modelle. Foto: Bandolinata / iStock Nastri in metallo o tessuto, pendenti in metallo o pietra: non esiste un disegno per un braccialetto fortunato. C
Fai sport, presta attenzione al tuo bilancio calorico e non perdi ancora peso? Patric Heizmann, professionista della nutrizione e esperto di fitness, rivela qui cosa potrebbe essere. Foto: Duka82 / iStock contenuto Naschdemenz bevande Verdure omeopatiche Troppa poca proteina Cure della fame brutale Subendo brontolio La genetica gioca un ruolo nell'obesità.
Squallido ma preciso: i bambini sono il nostro futuro. La società che invecchia soffre sempre più di cambiamenti demografici. Molto è in gioco. Noi adulti di oggi siamo (ancora) capaci e pronti a esibirci. Ma che dire di domani? I bambini soffrono della nostra superficialità Foto: m-imagephotography / iStock Esistono E molti di loro: bambini allevati da genitori responsabili. O
Cosa c'entra la tua flora intestinale con quanto sei felice e in forma e snella? Il coach del cibo Patric Heizmann manca qui alcuni fatti importanti. Una flora intestinale sana aiuta con la perdita di peso - e anche con la felicità! Foto: TLFurrer / iStock Molti di noi non ne sono consapevoli, ma i batteri nel nostro intestino sono in maggioranza e abbiamo una presa salda.
I germi resistenti del nostro cibo possono farci ammalare. Il nutrizionista Patric Heizmann ci ha spiegato come mantenere in forma te e il tuo intestino e come combattere i germi. Foto: i_compass / iStock In passato gli antibiotici sono stati ampiamente utilizzati nell'allevamento degli animali, in modo che il bestiame costantemente affamato possa essere portato al macello, se possibile, senza raffreddore
I bambini adorano i dolci! Ma troppo ne danneggia la nostra piccola. Insieme all'esperto di nutrizione e coach Patric Heizmann, ti mostreremo come assicurarti che i tuoi figli stiano già imparando il modo giusto di gestire i dolci. I bambini non hanno bisogno di dolci come ricompensa Foto: LisaValder / iStock Un passo nelle piscine pubbliche all'aperto oggi, ora può scioccarti, almeno dal punto di vista della salute.
Patric Heizmann è il nuovo coach nutrizionale in Germania. Cosa lo rende e cosa c'è dietro il suo concetto insolito? Foto: HealthMedia21 Patric Heizmann ispira e raggiunge sempre più persone con il suo concetto di nutrizione: più di 400.000 persone lo hanno vissuto dal vivo oggi. A ciò si aggiungono i suoi successi nel commercio di libri: finora sono stati venduti più di 500.000 l
Paleo è stato un nome familiare per anni, per chiunque voglia dieta. Ora arriva un nuovo, originale cambiamento di dieta: Primal Eating. Con Primal Eating si ottiene una sensazione di corpo completamente nuova Foto: Istock contenuto Cos'è il Primal Eating? Cosa posso mangiare a Primal Eating? Qual è la differenza tra Paleo e Primal Eating? P
Hai sentito parlare della dieta militare? Ciò può presumibilmente ridurre la taglia di un vestito entro una settimana. Come funziona: iStock Foto: Istock contenuto Come funziona la dieta militare? Cosa posso mangiare alla dieta militare? Che cosa dicono gli esperti sulla dieta militare? 4, 5 chili in una settimana?
50 chili in un anno e mezzo: Franziska Ludwig (26) ce l'ha fatta e se ne è andata con l'aiuto delle sue ricette. In precedenza, era una focaccina da cuoco, oggi Franziska Ludwig è più leggera di qualche chilo e ha appena pubblicato il suo primo libro di cucina. Foto: Claudia Timman per ZS Verlag contenuto L'inversione a U: `` Come il mio barile emotivo '' traboccò Franziska Ludwig: dalla muffola alla cucina al food blogger Il suo obiettivo non l'ha raggiunta senza sport Franziska Ludwig raggiunge il suo obiettivo: da 120 chili a 70 chili E come cerca di mantenere il suo
Una foto pubblicata da Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) il 19 settembre 2016 alle 17:19 Incredibile come Nessa (39), lussemburghese, abbia modellato il suo corpo. Particolarmente ben fatto: si è praticamente sollevata il sedere. E con nutrizione e sport. Wow! Quante donne al mondo non sono contente del suo sedere?
Il segreto di Low Carb Di t: non devi fare a meno di nulla! Inizia dalle 16 in punto su cibi ricchi di uova. Foto: Fotolia contenuto Delizioso, salutare ed efficace La lista della spesa delle 16 del Low Carb Di t Il consiglio dietetico a basso contenuto di carboidrati Delizioso, salutare ed efficace Sei stanco di prestare attenzione a ciò che mangi ogni giorno?
Molto festeggiato? Non importa! Se vuoi perdere peso velocemente, prova una delle nostre ingegnose diete di 24 ore. Quindi decolla rapidamente. Se ti muovi, non solo perdi peso velocemente, ma migliora anche il tuo umore. Foto: iStock contenuto IL GIORNO LISCIO Ricette Smoothie IL GIORNO DELL'INSALATA Ricette per il giorno dell'insalata IL GIORNO DEL RISO Ricette di riso per il giorno del riso Completa la tua dieta 24 ore su 24: rapida perdita di peso con lo sport I frullati sono semplicemente fantastici
È abbastanza difficile ingrassare, anche se quasi nessuno ci crede. Abbiamo suggerimenti per una crescita sana e introduciamo ricette ad alta energia. Come posso diventare sano? Foto: iStock contenuto Mettiti in salute con piccoli trucchi Punta di letteratura per sottopeso Ricette per aumentare di peso "Sii felice" o "Voglio i tuoi problemi" - tali frasi spesso sentono sottopeso.
Eiwei è un ottimo brucia grassi Foto: Istock contenuto 1 ° giorno 2 ° giorno 3 ° giorno Vuoi perdere 2 chili in fretta? Quindi abbiamo il piano di 3 giorni per la dieta proteica per te! L'estate si avvicina e cosa vogliamo lì? Dimagrimento e pancia già piatta per il bikini. Le proteine sono un vero grasso e fanno parte di qualsiasi dieta a basso contenuto di granchi. Abbiamo
Mhhh, una proteina può essere così deliziosa Foto: Istock contenuto Gustoso e senza carboidrati: quindi devi semplicemente cuocere un pane proteico Ecco la ricetta per il pane proteico Foto, come fai il pane Gustoso e senza carboidrati: quindi devi semplicemente cuocere un pane proteico Mhhhh, questo pane proteico è semplicemente delizioso e ti fa anche dimagrire. N
Negli ultimi anni, è sempre stato detto che la dieta dovrebbe essere senza carboidrati. Tutto senza senso, perché non tutti i carboidrati ti fanno ingrassare! Yummy! Le patatine dolci hanno ancora molte calorie, ma sono più sane rispetto alle patatine normali Foto: iStock Evitare i carboidrati durante una dieta è giusto, davvero difficile. Or
Basso contenuto di carboidrati e delizioso! Riveliamo ricette vegetariane con pochi carboidrati che ti aiutano a perdere peso. Scopri tre deliziosi piatti che non solo ti riempiranno, ma ti faranno anche magra! Ricette a basso contenuto di carboidrati per vegetariani Foto: Thinkstock contenuto Cucina vegetariana a basso contenuto di carboidrati Insalata con funghi di sesamo (N) Sformato di verdure alle erbe (E) Casseruola di semola di quark con frutta (K) Basso contenuto di carboidrati e basso contenuto di grassi: questo potente duo fa sciogliere i chili
Foto: iStock tavolo Glyx "Vuoi dimagrire, quindi lasciare i carboidrati fuori!" Probabilmente hai già sentito questa frase da amici o conoscenti. Ma possiamo solo avvisarti: i divieti ti rendono infelice e grasso! Invece di farne a meno, hai solo una regola importante da tenere a mente con la semplice dieta Glyx : ci sono buoni carboidrati che ostacolano il metabolismo dei grassi solo se ne mangi troppo.
Paleo non è sano come previsto Foto: Istock Chiunque pensi che Paleo sia la chiave per una dieta sana deve essere coraggioso ora Chi si astiene dal mangiare pane, pasta o dolci ha un obiettivo principale: mangiare sano e perdere peso. Questo promette la dieta Paleo. Questo si basa su alimenti trasformati non industrialmente.
Eccolo di nuovo, il bumpkin. E preferiremmo di gran lunga uno stomaco piatto . Troppo sale lega l'acqua del corpo e fa sembrare la pancia più spessa di quanto non sia. Foto: (c) RFF contenuto Prima: questi errori causano una grande pancia Dopo: una pancia piatta Il consiglio per una dieta sana Finalmente abbiamo abbastanza maglione di lana e un piumino caldo per scaldarci nell'armadio!
