Foto: Jamie McCarthy / Getty
- Nuovo programma di fitness
- Ecco come si allenano le top model
- Quanto è pericoloso il nuovo allenamento?
Nuovo programma di fitness
"Skinny Bitch Collective" - non solo suona pignolo, ma lo è anche. Il messaggio: senza un duro lavoro, non sarà nulla per il corpo dei sogni, gli allenamenti di addolcimento sono un ricordo del passato e senza vestiti completamente impregnati l'allenamento non è stato un successo.
Tuttavia, la scelta del nome del " Skinny Bitch Collective " risveglia molte memorie femminili del libro "Skinny Bitch" del 2005, che ha scatenato una vera e propria ondata mager. In esso, la dimensione zero è celebrata come l'unica forma di figura accettabile per le donne e spiega come morire di fame con successo sulle misure ideali evitabili.
Ecco come si allenano le top model
Secondo Russell Bateman, fondatore del " Skinny Bitch Collective " , la sua filosofia di allenamento ha meno a che fare con il libro rispetto alla sua illustre base di clienti: le bellezze segrete di Victoria Karlie Kloss, Adriana Lima e Lily Aldridge usano l'intenso allenamento, per mettersi in forma per sfilate ed eventi - con successo.
Perfino Daisy Lowe e Florence Welch sono "Skinny Bitches" e giurano per gli esercizi dimagranti del guru del fitness di Londra. In allenamenti di 50 minuti, vengono eseguiti a intervalli esercizi di peso, push-up e squat: un periodo di caricamento di 20 secondi è seguito da una pausa di 10 secondi. Di conseguenza, secondo l'inventore, l'assorbimento di ossigeno aumenta e viene stimolato il metabolismo dei grassi.
Quanto è pericoloso il nuovo allenamento?
L'allenamento "Skinny Bitch Collective" porta i partecipanti ai loro limiti fisici. Chi vuole tenere il passo, quindi dovrebbe portare una buona forma fisica di base. Nonostante il continuo stress elevato, l' allenamento per un organismo sano ma innocuo, che persevera, può guardare avanti verso un corpo da sogno. A parte lo sfortunato nome, il " Skinny Bitch Collective " sembra essere una valida alternativa a Zumba and Co.
Altri suggerimenti per il fitness sono disponibili su FACEBOOK!
