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Segreti dietetici dall'Italia
Perfetto, queste insalate sottili ! Le donne italiane sanno come attenersi alla loro linea snella - e ti diremo quanto sono deliziose e facili!
L'insalata a basso contenuto calorico con effetto grasso killer fa scomparire i fastidiosi chili di scatti. Olio d'oliva, rucola, pesce, pasta e Co. forniscono la combinazione ideale di fibre, vitamine, minerali e sostanze fitochimiche.
Si saturano in modo ottimale. Allo stesso tempo ottengono brucia grassi e metabolismo . Scegli un'insalata per pranzo e cena, oppure fai una grande ciotola e mangia più volte. Inizia la giornata con una deliziosa colazione.
Bere molto aumenta il consumo di calorie.
Ecco le ricette per le insalate più gustose e sottili QUI >>
