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Frauke Ludowig (45)
Sei giorni alla settimana vediamo Frauke Ludowig a "Exclusiv" (RTL). È la madre di due figlie all'età di quattro e sei anni e ovviamente una moglie amorevole: nel 2003, la presentatrice ha sposato Kai Roeffen (48). Per non cadere nella trappola dello stress con così tanto impegno, ha sviluppato la "Gala Auszeit Academy" per le donne insieme a Susanne Preiss, formatrice di gestione dello stress. LA NUOVA LAMA voleva saperne di più.
Quando hai sentito che lo stress stava prendendo il sopravvento e che dovevi cambiare qualcosa?
L'ho notato soprattutto quando è nata la mia seconda figlia, Nika, nel 2005. C'era anche il bambino più grande, Nele, che ha fatto le sue affermazioni. Poi volevo lavorare di nuovo a tempo pieno, fare sport regolari. Era troppo per me. Ad un certo punto, la mia amica Susanne disse: "Questo è il modo sbagliato che stai andando in questo momento."
Doveva cambiare qualcosa ...
Esattamente. Susanne mi ha mostrato come rilassarmi. E vorrei condividere queste esperienze e le mie conoscenze anche con altre donne, che si mettono troppo su se stesse. Alla "Gala Auszeit Academy" ricevi consigli e suggerimenti per il relax e il sollievo. È così che imparano a lasciarsi alle spalle lo stress quotidiano per un momento.
Hai ancora tempo per la tua collaborazione?
Certo, a volte hai delle situazioni in cui ti chiedi: quando abbiamo parlato per l'ultima volta in dettaglio? Non puoi impedire che venga taciuto. Non puoi sopportarlo e accettare che vada avanti così adesso. È importante che tu lo riconosca. E se necessario, fai rapidamente qualcosa al riguardo. Ma con un lavoro impegnato e due bambini piccoli devi stabilire nuove priorità in molte cose, e talvolta potresti perdere un po '.
Sei vano?
Sono considerato irreale. Appartengo a coloro che a volte restano completamente non dipinti davanti alla porta. Nel fine settimana sono felice quando posso infilarmi in jeans e maglietta.
Andresti sotto i ferri per la bellezza?
Certo, non posso disprezzare nessuno che lo faccia. Ma per me personalmente, un intervento di bellezza, al momento comunque, fuori discussione. Sono contento del mio aspetto. E sono convinto che l'età non può essere eliminata comunque.
