Uno dovrebbe mangiare solo proteine, quindi solo carboidrati, quindi entrambi, ma rigorosamente separati. Sì, cos'è? Presentiamo le diete più peculiari e mostriamo cosa portano.
- La dieta dell'hamburger: arrivederci, colpa!
- The Atkins-Di t - senza modelli, niente funziona!
- Chocolate Di t - la più dolce di tutte le diete, giusto?
- The Hollywood Di t - per tutti gli snob e coloro che vogliono esserlo
- The Sex Di t - non hai più tempo per mangiare?
- Il Kohlsuppen Di t - gli amici sono in realtà totalmente sopravvalutati ...
- Lemon Juice Di t: Sour prende in giro, giusto?
- The Mayo-Di t (chiamato anche Easter Bunny Di t)
- The Model Di t - cibo leggero per il cervello
Una nuova super dieta insegue l'altra - ora dovresti perdere peso con hamburger, cioccolato e sesso? FDH finisce con patatine fritte, spiedini e hamburger?
Sembra fantastico in teoria. Con carne, uova, grassi e persino con il cioccolato puoi presumibilmente dimagrire. Quanto c'è davvero dietro? Abbiamo esaminato le diete più divertenti, bizzarre e più dolci.
La dieta dell'hamburger: arrivederci, colpa!
Mangia quello che vuoi e perdi ancora peso? La coscienza colpevole è cattiva? Questo si fa largo, se si morde un hamburger.
Secondo quanto riferito, il fondatore di questa dieta, Maik Metze, ha perso 35 chilogrammi consumando 1300 calorie al giorno esclusivamente tramite fast food.
Problema: un hamburger gigante da solo non ha 850 calorie? Da allora il resto del giorno probabilmente viene annunciato il digiuno - poiché l'autore supera in astuzia gli attacchi notturni del frigorifero, non lo rivela. In ogni caso, un'alimentazione equilibrata sembra diversa.
La dieta Atkins: senza modelli, niente funziona!
La dieta Atkins segue il principio del basso contenuto di carboidrati: bassi carboidrati, invece di grassi e proteine come fonte di energia. La dieta a basso contenuto di carboidrati assicura che il livello di zucchero nel sangue sia sempre basso.
Problema : l'assunzione di carboidrati di questa dieta è inferiore al minimo necessario al corpo per fornire zucchero al cervello e ai muscoli.
L'elevata quantità di grasso provoca danni vascolari e tissutali, che possono finire in modo potenzialmente letale. L'inventore Robert Atkins mostra quanto sia ragionevole il suo modo di perdere peso: è morto nel 2003 all'età di 72 anni di infarto, presumibilmente causato dall'obesità.
Inoltre, come può una dieta richiedere credibilità che consiglia l'assunzione di vitamine con integratori?
Dieta al cioccolato - la più bella di tutte le diete, giusto?
Finalmente una dieta divertente - questo è ciò che suggerisce il titolo. Ad un esame più attento, tuttavia, diventa chiaro che non è così facile. La dieta al cioccolato non significa spuntini senza limiti. Ma ogni tanto è permesso un po 'di cioccolato!
Il principio: completamente senza pressione e divieti con questo metodo anche i peccati piccoli (!) Sono ammessi. Sul tavolo da pranzo ci sono pasti regolari a base di cibi a basso contenuto di grassi che ti riempiono a lungo, come cereali integrali, frutta e verdura. L'assunzione regolare di energia previene il desiderio di cibo. Perché dovresti davvero banchettare solo con piacere, non a causa di stress, frustrazione o dolore.
La dieta di Hollywood - per tutti gli snob e coloro che vogliono diventarlo
Inventata dalle dive del cinema negli anni '20, questa dieta mira a mangiare solo cibi di lusso come aragosta, gamberi e frutta esotica. Puoi mangiare un massimo di 1.000 calorie al giorno.
Chi vuole fare una tale impressione, certamente non ha problemi con mezza giornata a sgranocchiare una coda di granchio. Perfetto per le persone con deficit di attenzione!
La dieta sessuale: non c'è più tempo per mangiare?
Allenamento sexy: secondo uno studio dell'Università della California del sud, il sesso regolare rinforza il sistema immunitario e riduce il peso.
Tuttavia, se ti prendi una piccola pausa dal fare l'amore e prendi il tuo tempo per calcolare l'apporto energetico e la rottura, ti rendi conto: questa dieta è adatta solo per le persone con molto tempo: Perché per esercitare circa 2.000 calorie al giorno, dovresti lavorare per cinque ore al giorno Giornata impegnata con il sesso.
PS: lo stesso studio ha scoperto: suonare la chitarra consuma ancora più calorie del sesso!
La dieta della zuppa di cavolo: gli amici sono in realtà totalmente sopravvalutati ...
Qui viene mangiata solo la zuppa di cavolo di cipolle, cavolo e cavolo bianco. Gli inventori della dieta di zuppa di cavolo di successo promettono che la dieta con la "zuppa magica" brucia più calorie di quelle fornite al corpo. Il motivo: gli ingredienti della zuppa - cavolo bianco, carote e sedano - sono praticamente privi di calorie e difficili da digerire. L'elaborazione di ciascun contenuto consuma energia.
Conclusione: le sterline crollano, ma in questo momento non dovresti basarti sull'ospitalità o sulla compagnia.
Dieta con succo di limone: Sauer si diverte, vero?
Bene, se uno è ancora divertente dopo nove giorni, che si è speso solo con succo di limone e bevendo Abführene, è indeciso ...
Fatto: questa dieta crash è adatta per un giorno di disintossicazione. A lungo termine, tuttavia, circa 200 calorie al giorno sono molto pericolose perché il corpo sta già mangiando le sue migliori riserve dopo un giorno. Inoltre, il corpo manca di importanti minerali e vitamine attraverso questa dieta unilaterale.
Sauer dovrebbe presumibilmente prendere in giro - prendiamo questa idea di dieta con umorismo!
La dieta Mayo (chiamata anche dieta del coniglietto di Pasqua)
Prima di tutto, questa dieta non prende il nome dalla maionese, ma perché è stata sviluppata nella Mayo Clinic in America. Ma ha ancora a che fare con le uova, perché ci sono un totale di 25 pezzi a settimana nel menu. Sono ammessi anche carne magra, insalata e verdure. Vietati sono i grassi visibili come il rivestimento e il grasso di cottura.
Sette chilogrammi dovrebbero essere persi in sole due settimane. A causa della mancanza di carboidrati, il corpo deve usare le proteine per produrre energia. Ciò consuma calorie. Le molte proteine impediscono al corpo di perdere troppi muscoli.
Qualcuno ha pensato al colesterolo in questo progetto? Non importa, almeno qui arrivano le uova di Pasqua intere per il loro meritato uso!
La dieta modello: cibo leggero per il cervello
Le modelle e coloro che vogliono diventarlo, lo fanno facilmente qui: la lista della spesa è così corta che puoi ricordarla senza problemi:
Al mattino puoi mangiare un bianco d'uovo alla coque, a pranzo ea cena 175 grammi di quark o yogurt cagliati e 1 tazza di tè non zuccherato.
Il problema con questa nutrizione (sbagliata) è che il corpo non perde grasso ma soprattutto acqua a causa delle molte proteine. In parole povere: non appena mangi di nuovo normalmente, hai (almeno quasi) tutti i chili di nuovo sui fianchi. Pertanto, questa dieta a caduta è adatta solo per una serata in abito attillato.
