Longboard, Crossfit e HIIT. Questi sport sono qualcosa del 2016. Nel 2017, ovviamente, ci sono nuovi sport folli che dobbiamo provare.
Crunning
Questo sport, che viene dall'Australia, si muove come un animale a quattro zampe. Crunning è composto dalle parole "crawl" e "run". Questo nuovo sport di tendenza non dovrebbe solo bruciare molte calorie, ma anche allenare tutti i gruppi muscolari. E poiché il tutto probabilmente non è abbastanza freddo, dovresti collaborare con buoni amici e strisciare via: lacrime agli occhi e sbornia dei muscoli dello stomaco per le risate dovrebbero essere garantite.
Trampolino saltando
Quello che ci piace fare da bambini è oggi uno sport molto popolare. Gli adulti ora saltellano attorno a enormi trampolini fino a quando non si ammalano. Un enorme piacere ricreativo, che garantisce che molti ormoni felici prendano vita. Saltare il trampolino non solo allena la resistenza, ma stringe anche tutto il corpo. Saltando in aria, i muscoli devono lavorare di più e quindi diventare più forti.
Bubble Soccer
Le squadre sono impostate, puramente nelle bolle di grandi dimensioni e il piacere può iniziare. Se non fosse per le enormi bolle in cui ti trovi, sembrerebbe una normale partita di calcio. Il grande vantaggio: il rischio di lesioni è significativamente ridotto, perché le grandi bolle intercettano semplicemente tutto.
Frisbee finale
Lanciando abilmente il disco di Frisbee, una squadra cerca di ottenere il disco nella zona finale dell'avversario e catturarlo lì. Non dovrebbe essere eseguito con il disco in mano. Sono ammessi solo una stella e un passo di arresto. Il numero di giocatori e le dimensioni del campo di gioco sono variabili. Non solo sembra divertente, ma lo è anche.
PHIIT
Nell'allenamento PHIIT, allenamento di resistenza funzionale e Pilates sono combinati. Tutto il corpo è stressato e allungato ulteriormente. Per praticare, in linea di principio, è necessario solo un semplice tappetino, motivo per cui l'allenamento può essere facilmente eseguito durante il viaggio o in salotto.
