"La depressione può anche essere un'opportunità, perché almeno so cosa non voglio più nella mia vita!" Charis ha 22 anni.
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- La sensazione divertente non si ferma
- Le cose più piccole sono l'agonia
- Voglio lavorare
- Nessuno sceglie la sua malattia mentale
- Voglio essere felice
Per 5 anni sa di essere depressa. Nel 2016 è arrivata la diagnosi ufficiale Borderline. Come vive con la sua malattia? Sulla sua pagina Facebook "Stile di vita di Charis" parla dei suoi sentimenti, della sua vita quotidiana e di tutto ciò che la commuove. E una cosa è molto chiara: nascondere non si applica! Affidabile e incredibilmente aperto, Charis parla del tema della depressione, che è ancora spesso un tabù nella nostra società. Ecco un estratto dalle storie di Chari.
Foto: Charis
"Da quando mi sono ammalato, sono diventato sempre più consapevole di ciò che ho vissuto, sentito e visto nella mia vita, e di ciò che non voglio più, semplicemente perché non mi rende felice.
La depressione o il burnout è uno stato di affaticamento in cui il tuo corpo ti segnala che hai messo troppa enfasi sulle cose sbagliate nella tua vita. Hai lavorato come un animale, sacrificandoti agli altri senza chiederlo, ti sei sempre preso cura di tutto e ti sei preso cura di te perché nessun altro lo ha fatto. Fino al giorno in cui il tuo corpo ti mostra che le cose non possono andare avanti così.
Ho avuto problemi di concentrazione. Fu sopraffatto dalle cose più piccole. Certo, ciò non accade dall'oggi al domani. Ma sembra che sia un processo strisciante. Come un raffreddore Per prima cosa senti di essere un po 'stanco, ma non pensi a nulla e ti rimetti insieme.
"Qualcun altro non finge quando è un po 'stanco o rotto, quindi non ho il diritto di farlo, sono una personalità forte, suppongo che accadrà di nuovo nei prossimi giorni niente. "
La sensazione divertente non si ferma
Questi pensieri ti accompagnano spesso in questa fase iniziale, in cui l'intera cosa si insinua. Ma questa strana sensazione non si ferma. Peggiora ancora settimana dopo settimana. Alzarsi è sempre più difficile. Il modo di lavorare mi sembra più lungo, come un viaggio nell'infinito. E ogni minuto sembra un'ora. Il caffè, che bevo con piacere ogni mattina, all'improvviso non ha più sapore. Il mio cibo preferito all'improvviso ha il sapore di nient'altro. Mangiare in generale diventa una sorta di peso nel tempo perché nulla ha più il sapore giusto. Ti senti perso e indifeso, ma semplicemente non sai da dove provenga tutto. Senti che qualcosa è diverso, ma non sai cosa. Quindi, continua!
Le cose più piccole sono l'agonia
Quindi inizia che le più piccole cose quotidiane diventano una sfida. Lavare i vestiti .... "Cosa viene di nuovo il detersivo e in quale scomparto dell'ammorbidente? Aiutate, strappatevi insieme, lo sapete! Non potete dimenticare qualcosa del genere! ... Non riesco proprio a ricordare cos'è vieni con me?! "E già le prime lacrime scorrono. E perchè? Perché non ricordo cosa viene dal detergente e mi sento completamente stupido. Comincio a dimenticare le sciocchezze fino a quando un giorno dimenticherò l'importante incontro d'affari con il capo.
Qualsiasi capacità di concentrazione è passata da me.
Shopping? A parte il livello di stress, ciò che lo shopping semplice nel frattempo si innesca con me, non c'è nulla per molto tempo senza liste della spesa. Queste persone frugano tra gli scaffali come matti, come se fossero al supermercato per la prima volta. Sono completamente destrutturati, come se non avessero mai fatto acquisti. Queste persone che ti tengono d'occhio, quello che togli dallo scaffale, che non ho mai notato, perché semplicemente non mi importavano. E poi mi sono imbattuto nella giungla del cibo, sono in cassa e devo aspettare. Aspetta che tutti abbiano confezionato i suoi 100 alimenti sul nastro. E come tutti i tiri di noia si guardano intorno e mi danno la sensazione di guardarmi. Sembra che tutti i miei occhi siano puntati su di me a causa della mia "insicurezza".
Voglio lavorare
Che i capelli non siano spazzolati e che il trucco manchi, non me ne sono nemmeno accorto quando ho lasciato la casa. Dimenticalo e basta. Ma poiché all'epoca non sapevo ancora cosa ci fosse di sbagliato in me, voglio lavorare o mi dico che devo lavorare. Perché in realtà non ho nulla, come un raffreddore o una gamba rotta. Niente di ovvio, quindi non può essere così male.
Ma semplicemente non migliora. Faccio sempre più errori e disperazione delle cose più piccole. Sono in piedi sulla soglia e all'improvviso non ricordo quale chiave è giusta. Vedi se qualcuno mi osserva, quindi prova tutti i tasti fino a quando uno si adatta. Gestito. Vai dritto nell'appartamento, chiudendo la porta e piangendo, chiedendomi cosa merito davvero, solo per essere così stupido.
Nessuno sceglie la sua malattia mentale
Quindi, si vede che nessuno può essere malato di mente per questo. Non ho scelto questo. Non mi siedo, incazzo un po 'i miei pensieri e i miei sentimenti e mi dico: "Bene, ora voglio avere la depressione, in modo da poter diventare ufficialmente cattivo e finalmente ottenere pietà e attenzione!"
Le persone inconsapevoli spesso lo immaginano molto facilmente. Ma una tale malattia, non puoi provocare, come un raffreddore, correndo in giro in inverno in un vestito stretto fuori. No, lei è lì. E poi hai la merda! Ma ho la fortuna di arrivare a un punto della mia vita in cui apprezzo questa malattia. Sì, sembra piuttosto bizzarro. Ma posso solo vedere le cose belle della vita. Almeno ogni giorno, dai un'occhiata a cosa si prova ad essere felici.
Voglio essere felice
Perché se ho imparato una cosa negli ultimi 5 anni con la mia depressione e le altre malattie mentali, allora questa è solo una cosa nella vita e FELICE! E questo a tutti i costi. Se oggi dico che voglio dormire tutto il giorno e sentirmi bene dopo, allora posso farlo senza una coscienza in colpa. Se dico domani, voglio farlo uscire la sera, anche senza una ragione apparente, allora lo faccio, se mi rende felice.
Perché so com'è quando il pensiero di qualcuno destinato a non vivere più. Ero spesso al punto in cui volevo porre fine alla mia vita e sono sempre lì ....
E poi niente conta più, perché non mi interessa nulla in quei momenti.
Ma ora che mi è permesso di guardare un po 'nella vita che potrebbe aspettarmi, vedo che nulla in questo mondo vale la pena di forzarti in qualcosa o semplicemente di fare le cose perché appartengono ad esso o potrebbe rendere qualcuno felice.
Sono arrivato al punto in cui voglio determinare cosa faccio, quando lo faccio e perché lo faccio. Finché mi rende felice, tutto il resto non ha importanza. E questo non ha NULLA con egoismo o simili. ma sapendo che so cosa vuol dire essere TUTTO BASSO e che so cosa serve non passare ogni giorno lì, ma uscire da questo buco profondo poco a poco.
Certo, ci sono sempre giorni in cui mi riposo in un posto durante la salita o talvolta scivolo via quando esco. Ma niente di tutto ciò mi può abbattere così tanto, se davvero faccio solo le cose che il MIO fa bene.
Non voglio che la mia vita finisca prima di iniziare a vivere! "
