Le donne sportive possono cantare una canzone di pelle irritata dopo un allenamento sudato. Fortunatamente non è così, perché con pochi accorgimenti la pelle si ripristina rapidamente in equilibrio.
Esercitarsi correttamente mentre si esercita è divertente. Meno divertenti sono la testa rossa brillante, la pelle macchiata da tutto lo sforzo, l'irritazione della pelle causata dal sudore e la pelle secca a causa della maggiore perdita di umidità. Fattori come allergie, abbigliamento, tempo e cure aggravano ulteriormente le irritazioni.
Anche se non può essere completamente influenzato dal comportamento della carnagione dopo un intenso allenamento, ma almeno alcuni accorgimenti possono essere presi per migliorarlo un po '.
Lo sport fa bene alla pelle - in realtà!
Fondamentalmente, l'affermazione che lo sport - specialmente all'aria aperta - la pelle è buona, assolutamente corretta. La circolazione è stimolata e quindi promossa la circolazione sanguigna, per cui la pelle appare bella rosea e radiosa. E anche alcuni raggi di sole stanno andando bene. Perché? Perché la vitamina D è formata dal sole nella pelle e questo è responsabile di molti processi regolatori nelle cellule del corpo umano. Per le attività sportive al sole, ma non dimenticare la protezione UV! Anche le labbra sono felici per la cura, mentre all'aria aperta è la cosa giusta.
Oltre agli effetti positivi che lo sport può avere sulla pelle, ci sono alcune cose piuttosto fastidiose, come: Come forte arrossamento, irritazione della pelle, brufoli ed eruzioni cutanee.
Pelle arrossata dopo l'esercizio: ecco come si normalizza la carnagione
Una pelle fortemente arrossata è probabilmente l'effetto collaterale più spiacevole dopo una sessione sportiva sudata. Soprattutto le donne con pelle molto sensibile sono spesso colpite. Causa irritazione e arrossamento in tutto il corpo. Fortunatamente, ci sono modi per fare qualcosa al riguardo. La parola magica è: idratante anti-rossore. Vengono applicati prima dello sport e arricchiti con ingredienti nutrienti come l'aloe vera, la radice di liquirizia, lo zinco e l'acqua termale, che proteggono la pelle sensibile e la rendono più resistente alle influenze esterne.
Utile anche: il buon vecchio gel detergente per arrossamenti. Basta schiumare, applicare dopo gli sport sul viso e rimuovere con acqua fredda. Le irritazioni che possono verificarsi sulla pelle attraverso il proprio sudore vengono quindi contrastate efficacemente.
Brufolo ed eruzione cutanea: questo aiuta contro di esso
Coloro che hanno la pelle grassa e grassa conosceranno il problema dopo l'esercizio: sudore, sebo e grasso si mescolano dopo un intenso allenamento e la pelle non riesce a respirare correttamente, soprattutto se l'abbigliamento sportivo non è traspirante. Il risultato: brufoli. Le creme gel a base d'acqua sono quindi ideali per le donne fisicamente attive con la pelle grassa perché contengono poco grasso e non si mettono sulla pelle come un film.
Pelle secca dopo l'esercizio: aggiungere umidità
Negli sport, otteniamo un buon sudore e perdiamo molta umidità sulla pelle. Dopo la doccia sarai piacevolmente rinfrescato, ma la pelle spesso si sente solo più secca. Ciò che aiuta è una buona lozione per il corpo che idrata e nutre la pelle. Per la borsa sportiva sono le migliori Bodylotions che si muovono rapidamente. Quindi il serraggio non deve attendere un'eternità dopo.
