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I nostri consigli aiuteranno i tuoi bambini a dormire bene e in sicurezza
"Non sono ancora stanco!" Lo senti spesso? Ciò che aiuta i bambini ad addormentarsi, te lo diciamo qui - per una notte tranquilla.
Gridare di notte, squilibrio di giorno. Se i bambini o non vogliono essere in grado di addormentarsi o sono costantemente svegli di notte, questo sottolinea l'intera famiglia.
Ecco alcuni suggerimenti su come in particolare i bambini piccoli affondano finalmente nel meritato sonno:
Per rispettare i rituali
Un'ora di andare a letto regolarmente contribuisce al fatto che il bambino può adattarsi all'ora di andare a letto la sera . Inoltre, è sempre importante lo stesso processo, come una breve storia della buonanotte.
Per discutere della giornata
Forse il bambino ha qualcosa in mente quando si addormentano improvvisamente. Discutere cosa stava succedendo durante il giorno. Cose buone così come esperienze non così belle.
Un po 'di luce
Molti bambini hanno paura del buio. Quindi lascia la porta socchiusa o collega una luce notturna alla presa. Soprattutto quando il bambino si sveglia di notte, è importante che possa riconoscere i contorni e rendersi rapidamente conto che è a casa e in sicurezza.
Spegni
Un'ora prima di dormire, né la televisione né l'eccitante dovrebbero essere riprodotti. I bambini hanno bisogno di tempo per spegnersi lentamente.
La mamma è con te ...
Metti a letto la tua piccola maglietta consumata. Il suo profumo è molto calmante.
Non troppo riposo
Se il bambino si è addormentato, nessuno ha bisogno di camminare in punta di piedi attraverso l'appartamento. I rumori deboli e opachi, ad esempio la voce dei genitori, hanno un effetto calmante. Ecco perché molti genitori hanno persino aperto la porta della scuola materna.
Consiglio degli psicologi infantili: se tuo figlio vuole costantemente andare a letto la sera, stai duro e rimettilo nel suo letto. Anche se è difficile. Altrimenti non avrai pace per anni.
Per saperne di più:
Il libro di lettura più incantevole sull'argomento. "Non riesci a dormire, piccolo orso?", di Martin Waddell e Barbara Firth, Überreuter, 9, 95 Euro.
Duro ma efficace: "Ogni bambino può imparare a dormire", di Annette Kast-Zahn e Hartmut Morgenroth, GU, 17, 90.
C'è qualcosa a riguardo? Questa storia della buona notte porta presumibilmente qualsiasi bambino a dormire
