Foto: iStock Photo
Così sola, bella donna? Sì - e va bene!
Del grande divertimento, passare semplicemente del tempo con te stesso. Quali momenti da solista offrono più relax, perché da soli rende più felici e intelligenti. E come prendersi il tempo da solo.
C'è un pomeriggio libero davanti a noi. Senza dover lavorare. Senza incontrare amici. Abbiamo comunque un appuntamento: con noi stessi. Ottenere questo appuntamento non è stato così facile. Soprattutto perché di solito lo nascondiamo agli altri, come se fosse una tête-à-tête con un ragazzo davvero indiscutibile. Essere soli ha un piccolo problema di immagine. A torto! Ovviamente è bello incontrare amici. Tuttavia, abbiamo sempre bisogno di tempo con noi. "Puoi rilassarti completamente da solo", afferma la psicologa Eva Wlodarek. "Ci adattiamo ad ogni comunicazione, ad ogni incontro con gli altri." Mezzi: stiamo scivolando al ritmo di una lumaca, perché ci prendiamo cura del nostro amico . Avvolgiamo il cibo, perché la nostra data di pranzo a lungo riempita impazientemente tamburella con le dita. Parliamo, anche se preferiremmo tacere. Faticoso!
E quindi buono solo se seguiamo il nostro ritmo nel mezzo. Intuitivo. Senza compromessi. Soprattutto perché nella società dirigiamo sempre le antenne verso l'esterno, vengono valutate e valutate, soddisfiamo le aspettative . Il consiglio che dà fidanzata. La figlia premurosa. La bella collega - "in altri, abbiamo sempre un ruolo", afferma la psicologa Ursula Wagner ("L'arte di soli"). Nella breve pausa con noi ci diamo finalmente un orecchio. Esperienze di processo. Ordinaci di nuovo. Siamo soddisfatti del nostro partner? Come va il lavoro? Cosa ci piacerebbe provare? Cosa c'è che non va? Cosa stiamo sognando? Come ci arriviamo?
Tali timeout possono essere al meglio un'anima-TÜV . Ma sono anche fantastici, se non controlliamo le nostre vite allo stesso tempo. Perché possiamo fare ciò che vogliamo da soli. Inserisci il vecchio CD "Guns N 'Roses". Sdraiati su un assolo di chitarra d'aria. Mangiare un pane con cipolle fresche e Maggi. Invece di mettere in ordine, ascolta un po 'il fruscio delle foglie sul balcone. Nel cinema è un documentario sulla natura che vogliamo vedere? Entriamo, anche se alla cassa con la domanda "solo un biglietto?" brevemente il rossore spara in faccia. E rendici indipendenti dal gusto degli altri.
Ancora meglio: abbiamo l'opportunità di scoprire nuovi lati da soli . Perché non possiamo nasconderci dietro gli altri. Ho bisogno di dare una mano. Come la scrittrice Daniela Nuber ("My Almsommer"), che ha lavorato da sola per un'estate in un alpeggio. "Ho dovuto nutrire più di una dozzina di mucche e vitelli ogni giorno - e sono stato sorpreso di aver fatto questo lavoro fisico - la sensazione di poter contare su te stesso è indescrivibile." E si rafforza per la prossima sfida.
Tuttavia, essere soli ha bisogno di una campagna di immagini? Nope. In realtà, è solo confuso con la solitudine. Questo è uno stato che non hai scelto te stesso - perché soffri. Se vuoi essere solo, prendi questa decisione consapevolmente. E si diverte abbastanza di fronte a lui.
