Rilassati nel centro benessere
Una visita al centro benessere non solo garantisce relax. Fa anche bene alla nostra salute.
Foto: Thinkstock
Una visita ai bagni termali si adatta in ogni stagione: in inverno ci rilassiamo nell'acqua fumante, mentre intorno al bordo della piscina la neve brilla. In estate rafforziamo con bagni alternati e Saunagängen le nostre difese contro la prossima ondata di freddo. Affinché tu possa goderti la giornata nel centro benessere nel miglior modo possibile, riveliamo in anticipo cosa dovresti sapere sulla corretta preparazione, la durata del bagno ideale e la temperatura dell'acqua perfetta.
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Una giornata al centro benessere non garantisce solo pace e relax mentale. Il nostro corpo beneficia anche dei bagni piacevolmente caldi. "I muscoli si rilassano e si rilassano nell'acqua termale calda", spiega il nostro esperto Andrea Meurer-Wiedmayer delle Emser Therme vicino a Coblenza. "La produzione dell'ormone dello stress cortisolo è ridotta e il sistema nervoso autonomo è influenzato positivamente".
Inoltre, possiamo alleviare le nostre articolazioni in acqua. I minerali nell'acqua termale si prendono cura della nostra pelle e possono persino penetrare attraverso la pelle nel nostro corpo. Questo aiuta, ad esempio, con disturbi reumatici.
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