Foto: picture-alliance / Wissen Media Verlag
- Uno su cinque è interessato
- Il falco frequente può essere un primo indizio
- Prevenire la carenza di iodio
Uno su cinque è interessato
Un delicato 25 grammi pesa la tiroide , ma il piccolo organo sotto la laringe è fondamentale per la nostra salute: produce gli ormoni tiroxina e triiodotironina, che colpiscono l'intero organismo, dal sistema cardiovascolare attraverso il metabolismo fino alla digestione.
Ma per molte persone, non funziona perfettamente e spesso le persone colpite non lo sanno. Attribuiscono le loro lamentele allo stress, al clima, alla menopausa. La regola è che prima vengono diagnosticati i disturbi, meglio possono essere curati. Pertanto, i medici raccomandano di esaminare ogni anno l'organo a partire dai 35 anni.
Il falco frequente può essere un primo indizio
Il numero di pazienti affetti da tiroide è in aumento da anni. Ciò è dovuto anche al miglioramento dei metodi diagnostici e alla crescente attenzione dei medici. Molto più grave, tuttavia, è la carenza dilagante di iodio in questo paese. Per produrre ormoni, la nostra tiroide ha bisogno di iodio. Il corpo può immagazzinare questo oligoelemento ma non farlo, quindi dobbiamo mangiarlo attraverso il cibo. Ma questo non riesce al 40 percento dei cittadini tedeschi. Per loro, l'assunzione di iodio è disturbata per una serie di motivi: ad esempio una dieta squilibrata, l'ereditarietà, perché fumano, sono vegetariani rigorosi o hanno uno stress estremo.
Di conseguenza, ogni quinto tedesco ha una ghiandola tiroidea allargata. Non appena l'organo riceve troppo poco iodio, produce più tessuto per produrre ormoni sufficienti. Ciò non crea quasi alcun problema all'inizio. Se la carenza persiste, la ghiandola tiroidea continua a crescere. Il falco frequente può essere una prima indicazione di ciò. Anche se la deglutizione provoca un gonfiore anormale sulla laringe, la ghiandola può essere ingrandita.
Il medico deve quindi necessariamente chiarire mediante palpazione, ultrasuoni ed esami del sangue quando viene ordinato alla tiroide. Se è solo leggermente ingrandito, i farmaci possono spesso fermare la crescita. Solo quando si sono formati nodi nel tessuto, diventa più complicato.
Questi tumori a volte formano ormoni da soli e vengono quindi chiamati "caldi". La terapia ambulatoriale con radioiodio aiuta a deglutire minuscole quantità di iodio radioattivo in compresse per distruggere le cellule iper-produttive. Sebbene i nodi "freddi" siano inattivi, in casi molto rari possono diventare maligni. Se vuoi essere al sicuro, puoi rimuoverli con un piccolo intervento.
Misregolazioni del sistema immunitario possono anche danneggiare la ghiandola tiroidea. Ad esempio, dal 6 al 10% degli adulti - le donne molto più spesso degli uomini - sono affetti dalla malattia autoimmune di Hashimoto, in cui la difesa distrugge il tessuto tiroideo e paralizza la produzione di ormoni. Il risultato è una sottofunzione: si ingrassa rapidamente, si sente stanco e scheggiato, si congela facilmente.
Il funzionamento eccessivo, chiamato anche malattia di Graves, è meno comune: troppo ormone porta a un metabolismo iperattivo, si suda molto, è irrequieto e ha aritmie cardiache. Entrambe le malattie sembrano più drammatiche di quanto non siano: possono essere gestite bene con compresse di ormoni.
Prevenire la carenza di iodio
Il nostro corpo ha bisogno di 150-200 microgrammi di iodio ogni giorno. Il miglior fornitore è il pesce di mare - in particolare l'eglefino (243 microgrammi per 100 grammi) e il merluzzo - seguito da frutti di mare come le cozze.
Per le verdure, la lattuga di agnello (62 microgrammi), i broccoli e gli spinaci sono buone fonti. Anche latte, latticini e tuorlo d'uovo contengono molto iodio. Ha senso usare il sale di iodio durante la cottura, mentre il sale marino contiene a malapena iodio. Quando acquisti pane e piatti pronti, dovresti anche scegliere prodotti conditi con sale iodato.
Se devi mangiare a basso contenuto di sale o non mangiare pesce di mare, dovresti parlare con il medico. Potrebbe prescrivere compresse di iodio. Ulteriori informazioni: www.jodmangel.de
