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Il potere del tatto: il contatto con il corpo e il suo effetto
Un tremito di mani qui, una pacca sulla schiena - cerchiamo inconsciamente tutte le situazioni. Quanto tocco effettivamente colpisce noi e il nostro corpo, raramente notiamo!
All'inizio del prossimo anno è giunto il momento: il 21 gennaio è il Weltknuddeltag. Il fatto che le coccole siano persino dedicate a un'intera giornata, mostra quanto siano importanti i tocchi importanti per la nostra vita. Sebbene non consideriamo il contatto fisico nella vita quotidiana come qualcosa di speciale, il nostro corpo ha una relazione molto speciale con la vicinanza. Solo pochi sono consapevoli dell'influenza che i tocchi hanno su di noi - e che possono persino salvare la vita.
1. Il metodo del canguro
L'importanza del contatto fisico è già evidente nella nascita di un essere umano. È normale per noi abbracciare un bambino che piange per confortarlo. Ma il fatto che il contatto fisico in particolare sia il fattore che calma un bambino è qualcosa a cui prestiamo poca attenzione. Un abbraccio può salvare vite. Ciò dimostra, ad esempio, il metodo del canguro. Quando i bambini nascono come bambini prematuri, spesso miracolosamente diventano stabili quando la madre li tiene tra le braccia. Il contatto diretto con il corpo svolge un ruolo significativo nel recupero, poiché è l'ossitocina che viene rilasciata a stimolare la maturazione e la crescita del cervello!
2. Il tocco può avere un effetto opposto
Anche se gli abbracci dovrebbero essere un bel gesto, possono essere negativi in certe persone. Le persone che non hanno avuto esperienza di vicinanza o violenza in passato saranno esposte a ormoni dello stress come il cortisolo quando vengono toccate. Allo stesso tempo, il contatto del corpo con altre persone che hanno esperienze positive di vicinanza ha l'effetto opposto: qui il cortisolo, che può indebolire il sistema immunitario, viene soppresso. Invece, vengono rilasciate anche sostanze messaggere, che rafforzano la reazione di difesa. Un abbraccio può quindi avere un effetto positivo su una malattia e persino curarla!
3. Senza prossimità, appassiamo
Diversi studi dimostrano che il tocco è vitale. Pertanto, è stato riscontrato che i cuccioli di animali che ricevono cibo sufficiente ma non hanno contatto con il corpo, non possono svilupparsi ulteriormente e persino morire. I successi del metodo del canguro suggeriscono che questa scoperta è applicabile anche agli esseri umani.
4. Il contatto con il corpo ci rende rischiosi
In uno studio, gli uomini sono stati testati per la loro propensione al rischio. Il risultato fu chiaro: le persone sottoposte a test, che furono accolte da una donna prima dell'esperimento e in quel momento avevano un contatto fisico con lei, erano molto più avverse al rischio. La spiegazione risale all'infanzia, quando il tocco della madre ha irradiato sicurezza per noi. Quindi, quando un uomo stringe la mano di una donna, inizia a prendere una decisione più sicura.
5. Un tocco influenza il nostro giudizio
Il medico ti preme allegramente il braccio mentre prescrive un farmaco? Questa azione si verifica con l'uno o l'altro medico al sicuro. Quando tocchiamo qualcuno durante un incarico, li eseguiamo in modo più diligente. Ciò è dimostrato da uno studio in cui i pazienti hanno effettivamente assunto le loro medicine più regolarmente dopo che il medico ha stretto le braccia.
6. Touch si comporta come una droga
Quando abbracciamo una persona vicino a noi, viene rilasciato l'ormone della felicità dopamina. Solo attraverso il contatto con il corpo ci sentiamo immediatamente bene. Viene anche stimolata la produzione dell'ormone legante ossitocina. Quest'ultimo è chiamato ormone delle coccole per questo motivo e può persino proteggere dagli imbrogli stranieri. Perché l'ossitocina viene rilasciata solo con un legame molto forte. Rallenta la respirazione, rilassa i muscoli e ci calma. Vogliamo provare questa sensazione ancora e ancora - ci spinge come una droga a re-stimolare il sistema di ricompensa nel cervello - e che funziona meglio tra le braccia del nostro partner.
(WW4)
