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Sintomi del corpo
Hai attaccato unghie o macchie bianche sui denti? Scopri se hai solo carenze vitaminiche o sei gravemente malato.
Pensi che i tuoi piedi si siano addormentati da un po 'di tempo? O il tuo campo visivo è peggiorato? Spesso dietro tali anomalie fisiche c'è una carenza vitaminica che può essere facilmente eliminata dal mondo. Ma alcuni segnali poco evidenti possono anche indicare malattie che richiedono un trattamento medico. Se hai z. Ad esempio, se la sera hai le gambe spesse e pesanti, premi il gonfiore con il pollice e l'indice. Se dopo tre secondi rimane una stampa bianca, hai dell'acqua nelle gambe. Questo è tra l'altro come tipico segno di debolezza renale. O forse le rughe dei palmi sembrano insolitamente pallide e la tua bocca screpolata? Se le vene sotto la superficie della pelle non sono adeguatamente alimentate di sangue, la causa può essere la carenza di ferro.
Una cosa è certa: il nostro corpo si fa sentire quando qualcosa non va. Se i sintomi persistono da alcuni giorni a due settimane, dovresti chiedere al tuo medico di controllare se c'è una carenza di vitamina o una malattia grave dietro di essa. Pertanto, in caso di emergenza, non si perde alcuna possibilità di guarigione. Per interpretare correttamente i messaggi del tuo corpo, troverai qui una panoramica dei più importanti segnali di avvertimento.
Carenza di vitamina o gravemente malato?
Formicolio alle braccia o alle gambe?
Se, oltre all'intorpidimento, si verifica anche il mal di schiena, il motivo potrebbe essere un ernia del disco. Se un disco intervertebrale preme sulla radice del nervo, spesso porta a irradiare dolore alle braccia o alle gambe. Se entrambi i piedi sono interessati, ciò potrebbe essere dovuto a polineuropatia, ad es. B. a causa del diabete, interpretare. I lunghi percorsi nervosi sono danneggiati.
Suggerimento: se soffri spesso di formicolio agli arti, dovresti andare da un medico. Può decidere se hai bisogno di fisioterapia o se B. lo zucchero nel sangue deve essere regolato.
Hai attaccato le unghie?
Se le unghie si sono increspate fin dall'infanzia, il modello delle unghie è determinato geneticamente. Le scanalature longitudinali possono anche essere causate dalla mancanza di liquido. Le scanalature trasversali, tuttavia, indicano disturbi del metabolismo, ad es. B. su una carenza di vitamina B o problemi gastrointestinali.
Suggerimento: bere almeno 2 litri al giorno con scanalature longitudinali chiare. La piastra del corno può quindi ricrescere più liscia. Se, d'altra parte, ci sono ripetute scanalature sulle unghie, chiedi consiglio al tuo medico di famiglia.
Velo di nebbia davanti agli occhi?
Una causa frequente nella visione del velo forte è la cataratta: la pupilla diventa torbida, in modo da vedere solo offuscata e senza contrasti. Anche i colpiti vengono rapidamente accecati dalla luce.
Suggerimento: chiedi all'oculista di controllare il tuo allievo. Nella cataratta, la lente annebbiata può essere cambiata chirurgicamente. I fondi coprono i costi di un obiettivo standard.
Macchie bianche sui denti?
Se noti cambiamenti bianchi cretacei sullo smalto, può segnalare il decadimento nelle prime fasi. La superficie del dente risulta quindi ruvida e opaca. I cibi particolarmente acidi portano a una tale decalcificazione dello smalto.
Suggerimento: per la diagnosi precoce, il dentista può trattare le macchie bianche prima che la carie si diffonda. L'applicazione del fluoruro accelera anche il processo di guarigione. Ridurre al meglio l'assunzione giornaliera di zucchero.
Hai l'acufene?
Disturbi circolatori, ipertensione o stress sono cruciali. Se l'orecchio interno viene alimentato con poco ossigeno, può reagire con rumori.
Suggerimento: un medico ORL dovrebbe esaminare i sintomi. Se l'acufene non è cronico, i rimedi antinfiammatori e che favoriscono la circolazione sanguigna aiutano. Gli esercizi per il rilassamento muscolare e lo yoga sono utili quando lo stress è il fattore scatenante.
Diventare più piccolo?
Controlla la tua altezza: se hai perso dai 4 ai 5 cm dall'età adulta, potresti soffrire di perdita ossea (osteoporosi). Anche un dorso indica questo.
Suggerimento: per rafforzare le ossa e prevenire le carenze vitaminiche, è importante l'assunzione di vitamina D e calcio . Ciò è particolarmente importante se si prende cortisone per diversi mesi, perché ciò può indebolire le ossa.
