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Le 6 migliori ricette
Molte terapie tradizionali stanno attualmente vivendo un boom. Bere cure sono una di queste. Chiunque pensi alle case spa vecchio stile con pozzi curativi dall'odore di zolfo può essere rassicurato: il principio salutare può essere applicato anche a casa - con deliziosi drink.
Tradizionalmente, le terapie per bere sono utilizzate principalmente per l'area gastrointestinale. Ma le acque curative, le miscele di tè o succo possono anche essere utilizzate per riportare il corpo in equilibrio nei disturbi legati al dolore, nello stress o nei disordini metabolici e disintossicarsi. Importante è la composizione giusta per lo scopo.
Con una cura per bere, la quantità di bevande raccomandate viene aggiunta ai normali requisiti di liquidi giornalieri (vedi sotto). A seconda della cura per bere, puoi assorbire significativamente più liquidi del solito. Le persone con malattie cardiache o renali devono pertanto consultare preventivamente il proprio medico.
Bevi abbastanza?
Spesso è troppo piccolo. In caso di sete il corpo manca già di liquidi. Assicurati che non arrivi così lontano. In media, dovremmo bere 1, 5 o 2 litri al giorno, più in estate. Aiuta a tenere sempre pronto un bicchiere pieno d'acqua. Informazioni su www.trinkbalance.de .
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