Elegante e incinta, in forma durante e dopo la gravidanza con: allenamenti per te e il tuo bambino, abbigliamento sportivo per la maternità, esercizi di respirazione e meditazioni.
Essere in altre circostanze - sembra piuttosto imbarazzante. Dopo la ruggente locomotiva a vapore e pesanti movimenti di tapsbären. Puoi essere incinta e comunque essere sexy e in forma.
Beautiful Pregnancy, lo speciale sulla gravidanza di SHAPE Online, è rivolto a giovani donne che amano il proprio corpo, vogliono mantenersi in forma e rimanere sexy. Qui troverai allenamenti per te e il tuo bambino, incluso uno specifico per il pavimento pelvico. Inoltre: abiti sportivi per la maternità: fantastici abiti per donne incinte e un'intervista a Marcia Cross, madre di due gemelli, sul tuo segreto di fitness.
Vogliamo che tu sia di buon umore, allegro e sensuale nei nove round. Divertiti a leggere e muoverti!
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