Il mal di testa segreto si innesca

2013

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Parmigiano, cuscini, borse ...

Aspirina, paracetamolo e ibuprofene: questi sono antidolorifici a cui la maggior parte delle persone ricorre quando ha mal di testa. Ma le compresse, che dovrebbero alleviare i nostri sintomi, possono anche innescare il dolore, in ogni caso quando vengono assunte più di dieci o 15 volte al mese. Gli scienziati scoprono sempre nuovi fattori scatenanti che molti pazienti, e persino alcuni medici, non conoscono ancora. Ecco i più importanti.

Esposizione unilaterale a borse pesanti

Le donne che lamentano ripetutamente mal di testa dovrebbero controllare la loro borsetta. Spesso gli assistenti quotidiani sono troppo alti o troppo pesanti, presentando così un onere unilaterale sulla zona del collo della spalla.

Il risultato: una malposizione che può causare mal di testa da tensione.

Mascella e denti di innesco di mal di testa

Se hai spesso mal di testa e non sai perché, dovresti farti controllare dal dentista, probabilmente i sintomi sono causati da denti storti o malposizionamenti della mascella. Il morso carica quindi l'articolazione temporo-mandibolare - una circostanza che colpisce la colonna cervicale e provoca tensione lì.

Il risultato: mal di testa! Il dentista o un ortodontista possono riconoscere e curare la malposizione.

Spiacevoli effetti collaterali

Prendi dei farmaci regolarmente? Quindi si prega di studiare di nuovo esattamente il foglio illustrativo. Perché i medicinali possono essere causa di mal di testa comune. Alcuni antiipertensivi, farmaci per il cuore, bloccanti degli acidi dello stomaco e alcuni antidepressivi sono potenziali cause di mal di testa.

L'intolleranza alimentare

Gli ingredienti di alcuni alimenti possono scatenare i sintomi dolorosi. Ad esempio, chiunque ottenga un ronzio dopo aver mangiato salame o parmigiano, tonno o uva rossa potrebbe non tollerare l'istamina.

Il motivo dell'incompatibilità: il corpo forma troppo pochi enzimi che possono degradare la sostanza. Tipici per l'intolleranza all'istamina sono oltre al mal di testa da indigestione che si verificano direttamente dopo aver mangiato e decadono dopo circa un'ora.

Tensione nel sonno

Stai già ruggendo poco dopo esserti alzato la mattina la testa? Quindi vale la pena controllare il cuscino. "Molti dormono su cuscini troppo grandi. Le spalle non possono affondare nel materasso, il collo è teso ", spiega Detlef Detjen di Aktion Gesunder Rücken. Il risultato sono mal di testa dovuti alla tensione del collo o delle spalle.

Troppo poco magnesio

Sono comuni anche mal di testa dovuti a carenza di magnesio . Per un apporto insufficiente di minerali aumenta l'eccitabilità dei muscoli e delle fibre nervose. Il risultato sono tensioni al collo e alle spalle, che portano a mal di testa da tensione.

Il fabbisogno giornaliero di circa 350 mg è soddisfatto al meglio con un buon integratore di magnesio della farmacia (ad es. Magnesio Verla).

Causa carenza d'acqua

Ogni adulto deve consumare almeno due litri di liquido al giorno. Il sangue diventa più denso e diminuisce l'apporto di ossigeno. Anche questo ti fa sentire la testa. È meglio bere un bicchiere d'acqua ogni ora. Anche nel caso acuto, un grande bicchiere di acqua minerale può fare piccole meraviglie.