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- Pronto soccorso
- cannella
- erba cipollina
- tè luppolo
- zenzero
- succhi di frutta
Pronto soccorso
Nessun appetito? L'anoressia può avere molte cause. Cosa funziona meglio contro di esso? Questi 5 cibi appetitosi. Mangia via le tue preoccupazioni!
Non solo gli anziani spesso soffrono di perdita di appetito . Malattia o farmaci, ma anche dolore e stress possono colpire rapidamente lo stomaco. Proprio allora il corpo si affida a pasti sani e nutrienti. L'esercizio all'aria aperta può ravvivare la fame. Ma questi alimenti aiutano anche a superare la perdita di appetito :
cannella
La spezia popolare stimola la formazione di succhi digestivi. Questo innesca il segnale "appetito" nel cervello. Mescola mezzo cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere di tè . Bere circa 20 minuti prima del pasto programmato.
erba cipollina
Al mattino, mangia un pane di quark con erba cipollina fresca . Gli oli essenziali contenuti nell'erba speziata stimolano il metabolismo e quindi evitano la perdita di appetito .
tè luppolo
Le sostanze amare del luppolo sono considerate ottimi antipasti. Aggiungi quattro cucchiaini di luppolo (farmacia) a un litro di acqua bollente e lascialo in infusione per dieci minuti. Bevi un'ora prima di mangiare.
zenzero
Condisci il tuo pasto con zenzero fresco o succhilo tra i pasti dolci allo zenzero. L'acido dalla radice stimola la formazione di acido gastrico e quindi supera la perdita di appetito.
succhi di frutta
Tra i pasti, bere un bicchiere di succo di verdura (pomodoro, carota o sedano) o succo di frutta non zuccherato. Questo stimola delicatamente la digestione e aumenta l'appetito per il pasto successivo.
