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- Cosa ci piace fare da soli
- Solo e felice: 3 date di potere per la volta perfetta
- Solo e felice: 5 appuntamenti per momenti da solista
- Solo e felice: 4 appuntamenti creativi, in cui nascondiamo il mondo
- Solo e felice: 4 posti da solista che non vogliamo condividere con nessuno
Cosa ci piace fare da soli
Tempo per noi Suona alla grande. Ma cosa si può fare meglio con il tempo da solo? Per coloro che non trovano facile essere soli, abbiamo ottimi consigli con garanzia di fortuna.
Potresti incontrare amici, andare al cinema o fare shopping con il tuo collega - ma ti piacerebbe essere solo ? Allora fallo anche tu! Chiunque ti ascolta esattamente nel momento in cui appare il desiderio, inizia la data con se stesso nelle migliori condizioni.
A volte basta la musica giusta per farti sentire bene e felice, contento di te stesso e del mondo. "Lasciamoci coccolare ed essere consapevoli di noi stessi, ci rigeneriamo meglio", afferma la psicologa Ursula Wagner.
Se ci troviamo in luoghi in cui essere soli è "normale", la situazione solista è più facile per noi. Ad esempio, nel bar. No, non nel negozio di scena alla moda, dove comunque ha luogo solo una vetrina. Ma nel coccolone all'angolo, dove puoi leggere bene, (cose da fare) scrivere elenchi e le persone possono guardare. "Alone light" è il nome della psicologa Ursula Wagner. Perché siamo tra le persone, incluso il rumore di fondo e il rumore dei piatti, ma solo per noi. Ancora meglio è il ristorante pop-up "Eenmaal", che si apre in autunno ad Anversa (e presto a Berlino!). C'è spazio solo per una persona per ogni tavolo.
Solo e felice: 3 date di potere per la volta perfetta
Non hai idea di cosa potresti fare? Che ne dici di un uso completo del corpo? A causa del club nello sport è il più bello. Spesso non c'è niente di meglio che fare una pausa e allenarsi. Al tuo ritmo. Senza dover parlare. Senza raccogliere sguardi critici, ma molti ormoni della felicità. Non c'è una ragione per il cosiddetto "Runner's High": un'euforia del jogger, che nasce quando spinge il suo corpo al limite. Far sfogare il vapore è molto appagante. E mentre fa jogging , lo stress cade naturalmente da noi . In alto: da soli non abbiamo paura di metterci in imbarazzo. I migliori colpi di scena ci succedono come solisti - alla nostra canzone preferita.
Solo e felice: 5 appuntamenti per momenti da solista
L'Università di Utrecht ha scoperto in uno studio: da soli siamo più creativi. Nei gruppi non si lasciano libere le proprie idee, si presta attenzione alle gerarchie, si filtra le idee, perché, per B. non vuole prendere in giro. Una buona opportunità per organizzare i suoi pensieri da solo è: scrivere. Che si tratti di un elenco, di un calendario o di un diario, la carta è un modello familiare per i momenti brutti e buoni. E c'è spazio per cose nuove nella mente.
Solo e felice: 4 appuntamenti creativi, in cui nascondiamo il mondo
A volte ci limitiamo a dipingere o armeggiare di fronte a noi. Non pensare a niente. Siamo uniti a ciò che stiamo facendo al momento. Questo momento può durare per ore - voilà, questo è il "flusso". Un buon contemporaneo, che non ci chiede né sopra né sotto. Quando se ne va, spesso lascia un dono unico: ciò che abbiamo creato grazie alla sua presenza con le nostre mani. E di cosa siamo veramente orgogliosi. Sia che colpiamo i tasti o pizzichiamo le corde, fare musica è un modo perfetto per impostare la nostra vita emotiva sulla musica. Da bambino abbiamo scarabocchiato per sempre, dimenticando tutto ciò che ci circonda. Funziona oggi Durante la cottura o la cottura, possiamo spegnere super. Pratico: con il risultato, la festa per noi stessi, ci ricompensiamo due volte!
Solo e felice: 4 posti da solista che non vogliamo condividere con nessuno
Tutti hanno bisogno di un ritiro solo per se stessi. Ok, forse come coppia di innamorati che salti nella vasca o sull'amaca, solo una volta. Perché uno lo scopre dopo: ci sono alcuni posti in cui si rilassa davvero molto bene. La natura è un garante del benessere. Senza accompagnamento sentiamo tutto ancora più intenso: il sole. Birdsong. La distesa, quando siamo in cima. Heavenly!
