Mettiti in forma
Foto: foto iStock
! Fai le pulizie di primavera ora - nel tuo corpo! Con il nostro programma di disintossicazione di sette giorni, è possibile ricaricare le batterie, avere un aspetto più fresco e perdere peso rapidamente e facilmente .
Mettiti in forma - grazie a una dieta sana
A causa dello stress, troppi grassi e proteine animali, alimenti prodotti industrialmente e l'inquinamento accumula nel tempo inquinanti nel corpo. Controllandoli, i nostri organi di disintossicazione fegato, reni e pelle sono sovraccarichi. Ci sentiamo inerti, impotenti, la nostra carnagione appare pallida. Al fine di riportare il corpo in equilibrio, questo trattamento elimina completamente gli alimenti troppo acidi: carne rossa, formaggio, farina bianca, la maggior parte dei latticini, dolci, caffè e tè nero. Durante il loro metabolismo, il corpo è stressato e acidificato. Le sostanze inquinanti non vengono scaricate, il bilancio energetico si arresta. Scegli invece alimenti di base: frutta, verdura, erbe, noci, grassi vegetali, pesce, patate, riso e legumi. Ricarica sostanze vitali, vitamine e flavonoidi, sostanze vegetali antiossidanti.
Gli scienziati sono convinti della cura disintossicante
Inizia con una giornata di digiuno : bevi circa tre litri di acqua e mangia solo frutta e verdura. Sono ammessi anche frullati di frutta o zuppe di verdure.
Il secondo giorno, a mezzogiorno, puoi integrare uno dei nostri quattro suggerimenti di ricette nella tua dieta. Inoltre, ognuno di noi ha una deliziosa idea per la colazione e la cena per te Consentire almeno quattro ore tra i pasti. Mantenere attivi la digestione e il metabolismo.
Usa prodotti naturali non trasformati e usa con parsimonia il sale. I latticini sono tabù, tranne lo yogurt naturale e il latte di capra.
Suggerimento: ripetere il trattamento ogni due mesi, in modo da poter mantenere l'effetto benessere a lungo termine e divertirsi.
