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- Lifesum - il contatore di calorie
- Lifesum - l'aiuto dimagrante
- Altre funzionalità dell'app
Trend-Check
L'app Lifesum aiuta a perdere peso e aumentare la consapevolezza della propria dieta e fitness - per uno stile di vita sano.
"Sono sempre stato interessato a ciò che nutro il mio corpo per vedere, ciò che mangio esattamente è più un aspetto di salute per me che cercare di perdere peso, quindi sono diventato presto frustrato da quanto sia difficile nel trambusto della vita quotidiana Stare sulla palla e registrare tutto Un giorno, ho pensato: "Perché non prendo questo problema tra le mie mani?" Dice il fondatore e imprenditore di Lifesum Tove Westlund.
Insieme a Martin Wählby ha fondato Lifesum, quindi con il nome di ShapeUp Club e ha lanciato la prima versione dell'app nell'ottobre 2008. Nel frattempo, il nome è cambiato e l'app di salute e fitness leader di Lifesum nel Nord Europa.
Le caratteristiche del lifesum
Lifesum - il contatore di calorie
La particolarità dell'app Lifesum è il contatore di calorie, che l'utente può utilizzare come diario alimentare personale. Tutto ciò che viene mangiato può essere inserito nell'app. Sulla base dei dati, viene calcolato un massimo giornaliero di calorie in modo da raggiungere l'obiettivo di peso target. Perché solo chi brucia più calorie di quelle che consuma diminuisce.
Il contatore di calorie supporta esattamente questo motto e l'esperienza ha dimostrato che il numero massimo di calorie consentite non viene più raggiunto dal conteggio giornaliero degli utenti.
Attraverso l'uso quotidiano dell'app, si stabiliscono comportamenti positivi e una maggiore consapevolezza della propria dieta e fitness - per uno stile di vita sano in tutte le aree della vita.
Lifesum - l'aiuto dimagrante
Un altro servizio importante di Lifesum è la funzione di dieta. Nel marzo 2014, è stato implicito nell'app e fornito agli utenti che vogliono effettivamente perdere peso.
Puoi scegliere tra le cinque diete più popolari (dieta standard secondo l'OMS, dieta 5: 2, dieta proteica, dieta ricca di grassi e carboidrati) e ricevere tabelle caloriche personalizzate o piani nutrizionali.
Altre funzionalità dell'app
* L'app contiene un database di milioni di alimenti.
* Cattura ciò che mangi nella vita di tutti i giorni e facilita l'analisi.
* Con lo scanner di codici a barre puoi salvare facilmente i tuoi alimenti.
* È possibile scegliere tra diverse dimensioni della porzione.
* L'app ti fornisce informazioni complete sul tuo stile di vita in base all'assunzione di calorie, nutrienti e acqua.
* Puoi tenere traccia dei tuoi allenamenti o mettere insieme oltre 200 esercizi incluso un allenamento di consumo calorico stimato.
* Monitora lo sviluppo delle misure del tuo corpo per tenere traccia dei progressi e rimanere motivato.
* I dati sono disponibili anche in viaggio sul cellulare. Una connessione a Facebook è facoltativa.
* L'app è gratuita e senza pubblicità.
Vivi più sano e più felice - da oggi! Per il download gratuito dell'app, visitare il sito Web www.lifesum.com.
