Definizione, cause e decorso della malattia
Il piede umano è una meraviglia di costruzione. In un saltatore a lunga distanza, ad esempio, le forze fino a 1.000 chilogrammi si ripercuotono sul corpo durante il salto. In realtà, le piccole ossa tarsali esploderebbero, ma l'atleta atterra in modo sicuro. Il segreto sta nella sofisticata costruzione a volta del piede. Era naturalmente sintonizzato sulle esigenze dei nostri antenati che erano svegli tutto il giorno. Ma nel tempo, l'uomo si è evoluto dalla corrente all'essere prevalentemente sedentario - ed è allora che sono iniziati i problemi. Perché i piedi sani hanno bisogno di esercizio fisico.
Meno sono allenati, più sono sensibili allo stress. Molti si sentono dolorosi. La maggior parte dei problemi ai piedi causano l'alluce, o la palla dell'alluce, popolarmente chiamata Überbein. Il medico comprende sotto una palla dell'alluce (dal punto di vista medico: Alluce Valgo) una deviazione dell'alluce nel terreno unita alla punta del dito piccolo. Questo errato caricamento del piede fa sì che le prime due ossa del metatarso si diffondano e quindi emerga la testa del metatarso. Questa deformazione viene erroneamente definita una gamba supra. Ma la "balla" laterale non è causata da un ispessimento osseo, ma è formata dalla testa metatarsale ben consumata.
L'alluce valgo, o l'allargamento dell'avampiede, provoca lo splayfoot. Se l'alluce valgo non viene trattato, l'alluce si sposta sull'alluce e scorre sotto il secondo dito. Gli ortopedici parlano quindi di un dito a martello. Il 90 percento dei pazienti con alluce valgo sono donne. Ma contrariamente all'opinione diffusa ci sono scarpe troppo strette per non dare la colpa. Dipende dai geni. Certo, un alluce valgo può essere promosso da scarpe appropriate con predisposizione adeguata. Ma: le calzature larghe non proteggono dalle deformità, come dimostrato da studi.
trattamento
Le terapie utilizzate dipendono dalla gravità della malposizione e dall'età. In una leggera espressione della balla, la mobilità nell'articolazione metatarso-falangea di solito non è influenzata. Ma sopra la balla, può formarsi una borsa e causare infiammazione. In questa fase iniziale, scarpe e solette più comode possono fornire sollievo. Tuttavia, se il dolore persiste, è necessario iniziare un intervento chirurgico in questa fase. Alcuni medici provano una stecca da notte alluce valgo, ma non aiuta. Se la diffusione tra le ossa del metatarso aumenta e quindi la balla si ingrandisce, deve essere operata in ogni caso.
Anche se la balla è sempre soggetta a infiammazione e fa anche male in pace e quando si indossano le scarpe diventa un problema perché non si può più adattarsi. In un'operazione, il primo osso metatarso viene cambiato, che viene raddrizzato, spostato e fissato di nuovo. L'operazione si svolge in anestesia generale, dura circa 45 minuti. Allo stesso tempo, la punta del martello viene corretta, circa 60 minuti. Una volta rimosso l'alluce valgo, lo splayfoot di solito scompare. Dopo l'intervento chirurgico, il paziente non deve più soffrire inutilmente. Il piede è quasi lahmgespritzt. L'anestetico dura 24 ore, il paziente è indolore. Dopo questo tempo, il peggio è stato superato. La degenza ospedaliera è breve: ad esempio, chi viene operato venerdì, lunedì può tornare a casa. Successivamente, il paziente riceve una scarpa in rilievo sull'avampiede. Gli è permesso di andare in bagno solo nei primi cinque giorni. Deve quindi indossare la scarpa per quattro settimane. Se tutto va bene con l'ispezione a raggi X, il paziente deve indossare scarpe larghe per le prossime due o tre settimane. Quindi tutto dovrebbe essere finito.
Prevenzione e auto-aiuto
Preventivi per piedi forti e sani sono i seguenti esercizi. È meglio allenarsi per almeno cinque minuti ogni giorno:
Spirale del piede :
Obiettivo: mobilità e stabilità del metatarso. Ecco come funziona: siediti. Una mano copre il tallone, l'altra l'avampiede. Strizzare il piede come un asciugamano. Il tallone si gira verso l'esterno, l'avampiede verso l'interno.
L'arco a C :
Target: il caveau dell'avampiede è attivato. Ecco come funziona: prendi l'alluce e il mignolo sull'articolazione della base in una mano ciascuno e ruotali verso l'interno. Questo dovrebbe creare un ponte ad arco.
Piede Picasso :
Obiettivo: rafforzare i muscoli del piede lungo. Funziona così: a gambe incrociate. Pin tra le dita, tallone con il bordo esterno a terra. Girare l'avampiede con il perno a terra, "dipingere". Non muovere il tallone!
Skipper :
Obiettivo: stabilizzazione del tallone. Ecco come funziona: stai con entrambi i piedi sul gradino inferiore. Sollevare e abbassare i talloni alternativamente lentamente. Non fino in punta di piedi, che promuove lo splayfoot.
