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problemi di stomaco
Bruciori di stomaco e problemi di stomaco spesso seguono un pasto ricco. Per aiutarti a sopravvivere alle prelibatezze, questi suggerimenti ti aiuteranno a combattere i dolori di stomaco.
La festa dell'amore è una sfida per lo stomaco: c'è sempre qualcosa da mangiare e da bere, prelibatezze irresistibili attirano ovunque. Non c'è da stupirsi che lo stomaco, la bile e l'intestino siano in sciopero. In modo da sopravvivere alle vacanze senza mal di stomaco, abbiamo messo insieme i migliori consigli contro i reclami più comuni.
Cosa si può fare per combattere il colesterolo alto?
Prima di mangiare arrosti e gnocchi, un'insalata con cicoria, radicchio o indivia stimola l'attività della bile grazie alle sostanze amare che contiene. Quindi il cibo grasso viene digerito meglio, i livelli di lipidi nel sangue non aumentano molto e il mal di stomaco viene evitato. Inoltre, la fibra viene alimentata più velocemente.
Come è la pressione sanguigna nel telaio?
Il potassio è un antiipertensivo naturale. D un livello particolarmente elevato di contenuto di minerali nella frutta (compresa la frutta secca) o nelle noci, la pressione sanguigna può già regolarsi quotidianamente con tre porzioni di dimensioni manuali. Quando si sale, tuttavia, si dovrebbe trattenere il più possibile. Un'alternativa salutare al condimento sono le erbe fresche.
Come combatti la sensazione di pienezza dopo un pasto sontuoso?
Una lunga camminata incoraggia la digestione e ti fa sentire meglio rapidamente. Gli studi dimostrano che il rimedio a base di erbe Iberogast (farmacia) calma lo stomaco e allevia così il mal di stomaco. Altri rimedi casalinghi contro la sensazione di pienezza.
Cosa aiuta se lo stomaco si ribella dopo diverse tazze di caffè?
Una tisana, bevuta a piccoli sorsi, allevia la mucosa gastrica irritata. Ideale per il mal di stomaco è una miscela di tè di camomilla e finocchio . Astenersi dalla menta piperita - gli olii essenziali irritano inoltre.
Cosa aiuta con il bruciore di stomaco?
L'acido che provoca la sensazione di bruciore può essere neutralizzato dai latticini. Basta mangiare yogurt naturale magro o ricotta . Altri rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco.
Cosa fare se ti senti male dopo troppi dolci?
Ovviamente non dovresti fare uno spuntino al limite della nausea. Ma se succede, gli ingredienti pungenti nello zenzero aiutano contro il mal di stomaco e la nausea . Masticalo un po 'lentamente.
Come posso evitare i postumi di una sbornia?
Bevi un bicchiere d'acqua con ogni bicchiere di alcol. Una compressa effervescente di magnesio previene il mal di testa. I 6 migliori consigli anti-postumi di una sbornia sono qui.
7 spezie per mal di stomaco
Il cardamomo assicura che i chicchi di caffè forti siano meglio tollerati.
Il cumino rende il cavolo più digeribile, previene il gonfiore.
L'alloro contiene sostanze digestive amare, ideali per zuppe grasse e sughi.
I chiodi di garofano prevengono la sensazione di pienezza, sono adatti per piatti di pesce, selvaggina e uova.
Maggiorana aiuta a digerire carni grasse come anatra e oca e piatti con fagioli.
Il rosmarino stimola l'attività biliare, favorendo così la digestione dei grassi.
Il pepe aumenta la produzione di saliva, si adatta a quasi tutti i piatti.
