Ora, più tardi - o mai più. Ti portiamo le ultime informazioni mediche su cosa può fare un bambino per cambiare tutto
- PRO: Sì, vogliamo un bambino! Perché ...
- OBWOHL: Avere figli può comportare anche alcuni svantaggi, ma puoi fare qualcosa al riguardo.
- CONTRA: Anche se non vuoi o non puoi avere un bambino, ci sono alcuni vantaggi.
- Figura modificata - non deve essere
Pancia del bambino, sì o no? Le conseguenze sono dolci e di vasta portata. Non solo perché un bambino capovolge la vita. La salute della madre è influenzata anche dalla nascita. E le donne che non vogliono un bambino? Abbiamo una panoramica aggiornata che, da un punto di vista puramente medico, evidenzia i vantaggi e gli svantaggi di avere figli.
PRO: Sì, vogliamo un bambino! Perché ...
Lunga vita
Le donne con bambini raggiungono un'età superiore. I ricercatori dell'Hammersmith Hospital (Londra) hanno scoperto che anche anni dopo la nascita, le cellule staminali del bambino si trovano nel midollo spinale e nel flusso sanguigno della madre. Questo è probabilmente uno dei motivi per cui le donne vivono più a lungo degli uomini.
Minor rischio di cancro
"Coloro che allattano al seno il loro bambino per sei mesi riducono il rischio di carcinoma ovarico e uterino del 30 percento e il rischio di carcinoma mammario del 50 percento", spiega il Prof. Dr. med. Frank Louwen (ospedale universitario di Francoforte). Motivo: in gravidanza e allattamento, le ovaie vengono immobilizzate, i valori di estrogeni e gestageni rimangono costanti. Quindi non ci sono fluttuazioni ormonali che possono promuovere il cancro.
Ossa forti
Uno studio del Kaiser Permanent Center for Health Research (USA) mostra che le donne senza figli hanno il 44% in più di probabilità di avere una frattura dell'anca nelle fasce di età più avanzata. Inoltre, ogni bambino in più riduce il rischio di un ulteriore nove percento. Le ragioni di ciò sono ancora sconosciute.
Protezione contro il diabete
Uno studio dell'American Medical Journal ha dimostrato che le madri che hanno allattato al seno due bambini ciascuna per un anno, il 30 percento in meno di probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2. Questo effetto dura fino a 15 anni.
Meno allergie
Più figli riceve una donna, meno soffre di rinite allergica o congiuntivite, ha osservato un gruppo di ricerca italo-spagnolo. La possibile causa potrebbe essere che durante la gravidanza si formino più sostanze antinfiammatorie.
Nervi di filo
I ricercatori della McGill University (Canada) hanno scoperto: Le madri che allattano possono gestire lo stress meglio delle mamme che lo imbottigliano ai loro figli. Dopotutto, le madri che allattano hanno livelli più bassi di cortisolo, l'ormone dello stress, sono più rilassate.
Più tolleranza al dolore
"Una nascita regola la sensazione di dolore", afferma il fisiologo dott. Richard Godfrey (Brunel University / Inghilterra). Dopo essere sopravvissuto al travaglio e al parto, il dolore può sopportare molto meglio in seguito.
OBWOHL: Avere figli può comportare anche alcuni svantaggi, ma puoi fare qualcosa al riguardo.
Bolla debole
Se una donna ha problemi di vesciche dopo il parto dipende da quanto è stata presa duramente dalla nascita - e se è fisicamente attiva. Prof. Dr. Louwen ha scoperto che le donne con bambini di solito si muovono e aumentano di meno. Questi sono fattori che favoriscono la debolezza della vescica. Ma solo gli sport possono rafforzare il pavimento pelvico e prevenire la debolezza della vescica.
Umore nuvoloso
Uno o cinque giorni dopo la nascita del bambino usano i cosiddetti "giorni ululanti": l'equilibrio ormonale è sottosopra, paure di insuccessi e sensazioni di travolgente portano così in basso. Di questo, quasi nessuna donna è risparmiata. "In rari casi si tratta di una depressione postpartum, che deve essere trattata", ha detto il Prof. Dr. med. Louwen.
Sexpause
"Nella maggior parte dei casi, avere un bambino non influisce sulla tua vita sessuale", afferma il Dr. Eva-Maria Lochmüller (LMU Monaco di Baviera). Ma se i muscoli del pavimento pelvico sono danneggiati, esercizi di fitness mirati aiutano in un intervento chirurgico di emergenza.
disturbi del sonno
Alzarsi di notte può indebolire il sistema immunitario. Suggerimento: concediti il timeout di tanto in tanto per riempire i serbatoi!
CONTRA: Anche se non vuoi o non puoi avere un bambino, ci sono alcuni vantaggi.
Mente chiara
Le donne senza figli in salute mentale sono spesso più in forma rispetto alle madri della stessa età, secondo uno studio del Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences (USA). I ricercatori sospettano: la secrezione di estrogeni più lunga ha un effetto positivo sulla memoria.
Forma migliore
Uno studio condotto dall'Università dell'Alabama-Birmingham (USA) mostra che dopo la nascita, le donne mantengono dai 2, 3 ai 3, 6 chili in più sui fianchi. Non c'è quasi più tempo per lo sport con un bambino, secondo il Prof. Suzanne Trupin (Università dell'Illinois).
In forma e fidel
Le condizioni generali sono migliori. Lo dimostra uno studio del Prof. Angelo Alonzo (Ohio State University / USA). L'81 percento delle donne senza figli è quindi in ottime condizioni, mentre solo il 68 percento delle donne con figli. Motivo: stress e responsabilità colpiscono la mente.
Più contatti
Anche senza figli, non devi essere solo nella vecchiaia. Uno studio dell'Università della Florida mostra che le persone senza figli rafforzano le loro amicizie, le relazioni sociali sul posto di lavoro o cercano il contatto con le nuove generazioni. Gli psicologi delle università di Jena e Friburgo / Breisgau hanno scoperto che le coppie senza figli trovano soddisfazione soprattutto negli hobby e nelle compagnie comuni.
felicità
Secondo un sondaggio dell'Associazione federale delle banche tedesche, le coppie senza figli si valutano in media più felici e più ottimiste dei genitori. Tuttavia, più i bambini diventano anziani, più i genitori si sentono felici.
Figura modificata - non deve essere
Gli scienziati dell'Università di St. Louis (USA) hanno scoperto che solo il 16% delle donne in gravidanza fa abbastanza esercizio fisico. Il movimento ha molti vantaggi: danni posturali, vene varicose e trombosi possono essere evitati, il peso può essere controllato. Coloro che si esercitano regolarmente un anno prima della gravidanza riducono anche il rischio di diabete correlato alla gravidanza fino al 50%.
Sport ideale per le donne in gravidanza
Scegli discipline ugualmente pesanti come il nuoto, la corsa, il ciclismo, la camminata, l'aerobica o esercizi di forza moderata. L'allenamento in acqua è particolarmente delicato sulla schiena e sulle articolazioni.
Carico ottimale
I principianti dovrebbero essere attivi 15 volte a settimana per 15 minuti, alle donne allenate piace lavorare cinque volte per mezz'ora ciascuna.
Esperto: Prof. Dr. med. Frank Louwen, capo di ostetricia e medicina prenatale presso l'ospedale universitario di Francoforte sul Meno
