Chia, Moringa, QuinoaSuperfood: Sottile e in forma con supercibi

• 2015

Nel negozio di alimenti naturali o nel negozio online, nei blog di alimenti o nei nuovi libri di cucina: Superfoods

1. quinoa
2. Moringa
3. Maca
4. cavolo
5. Chia
6. matcha

, cibi spesso lontani, ora ci incontrano più spesso. Gli esperti incoraggiano le loro sostanze vitali, le lodano come un miracolo snello. Ma cosa può davvero fare il superfood ? Vi presentiamo 6, che vale la pena provare!

quinoa

Questo è tutto. Il cosiddetto pseudo-grano delle Ande è una delle migliori fonti di proteine ​​vegetali. Inoltre, la quinoa contiene molti più minerali dei cereali.

Proteine ​​magre -segrete sature e mantengono costanti i livelli di zucchero nel sangue.

Usa come riso o couscous, caldo o freddo.

Moringa

Ciò significa che la Moringa Oleifera è chiamata per il suo straordinario contenuto di sostanze vitali nella sua terra d'origine, l'Africa, "il Wunderbaum". Contiene di tutto, dagli antiossidanti allo zinco, in quantità impressionanti.

Slim-Secret Con minerali e proteine ​​Moringa stimola il metabolismo.

Usa polvere di miscela sotto frullati o cereali.

Maca

Questo è tutto. La Maca viene dalle Ande come Superfood Quinoa . Il tubero migliora la concentrazione con una vasta gamma di sostanze fitochimiche.

Slim-Secret La polvere della radice di maca ha poche calorie e ha un sapore dolce, ma non appesantisce il livello di zucchero nel sangue.

Usa muesli, porridge e frullati per dare una dolcezza fine.

cavolo

Questo è tutto. Le verdure invernali vengono appena riscoperte. Il motivo è il contenuto sensazionale di vitamine C, A, E e calcio.

Slim-Secret Le sostanze vitali supportano il metabolismo e la combustione dei grassi. Super saturazione a soli 35 kcal per 100 g.

Usa crudo come insalata, in un frullato.

Chia

Questo è tutto Il Superfood Chia Seeds si gonfia di liquido. Contengono molti acidi grassi omega-3, proteine ​​e antiossidanti.

Slim-Secret L'alto contenuto di fibre e proteine ​​mantiene bassi i livelli di zucchero nel sangue e ti fa sentire pieno per lungo tempo.

Utilizzare per budino in cacao o gonfiore di succo.

matcha

Il tè verde macinato finemente contiene catechine e antiossidanti che proteggono dall'invecchiamento cellulare.

Gli studi Slim-Secret mostrano che Matcha stimola il metabolismo, bruciando fino a 4 volte più grasso.

Uso Versare un pizzico di polvere con acqua calda a 70 ° C, mescolare con latte caldo. Oppure aggiungi i frullati.