7 cose che non dovresti MAI aspettarti dagli altri

2015

"Chiedi molto a te stesso e aspettati poco dagli altri. Quindi ti risparmieranno molti problemi. "Confucio (filosofo cinese)
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Puoi salvare con fiducia queste aspettative

Perfino Benjamin Franklin - uno dei padri fondatori d'America - sapeva: "Nulla fa male quanto le aspettative fallite".

Ma fino ad oggi ci aspettiamo costantemente qualcosa dai nostri simili - e spesso siamo delusi. Ci aspettiamo che i nostri figli puliscano la loro stanza da soli e che il nostro partner sia sempre lì per noi. Ci aspettiamo che il nostro capo onori i nostri risultati con i soldi e i nostri amici ci capiscano sempre.

Da qualche parte c'è sempre un'aspettativa in noi, che troppo spesso rimane insoddisfatta. Questo ci frustra, fa male, ci delude: siamo semplicemente insoddisfatti della situazione generale, come dice il proverbio.

Ma questo non deve essere! Per costruire un'aspettativa, ci possiamo abituare. Fondamentalmente, ci sono solo 7 situazioni di base in cui poniamo aspettative :

1. NON ASPETTARE tutti a prendere posizione!

Tutti meritano di condurre una vita che li piace. Quindi non dovresti mai giudicare la tua vita secondo l'opinione degli altri. Non sei nato per soddisfare le aspettative degli altri - non più di quanto le altre persone siano lì per soddisfare le tue aspettative. Più sei convinto del tuo punto di vista, del tuo modo di vivere, meno avrai bisogno della conferma degli altri. Segui la tua intuizione, segui la tua strada, non importa quanto sia folle (o addirittura lo sia davvero). Non lasciare che gli altri ti scoraggino perché non condividono la tua opinione o in modo diverso da come raggiungi i loro obiettivi. Attieniti al tuo punto di vista, ma non aspettarti di cambiare le opinioni degli altri.

2. NON ASPETTARTI che gli altri ti rispettino più di quanto non rispettino se stessi!

La vera grandezza viene dall'interno, come dice il proverbio. Significato: credi in te stesso, fidati di te stesso. Non aspettarti dagli altri l'amore, l'attenzione e il rispetto che solo tu puoi dare a te stesso. Ovviamente dovresti trattare gli altri con rispetto - ma è più importante essere rispettosi con te stesso, essere gentili con te stesso. Quindi sarai più felice (e anche irradiato). Noterai che i tuoi simili o a) ti faranno o b) usciranno dalla tua vita. Il fatto è: entrambe le opzioni ti assicureranno che stai bene!

3. NON ASPETTARE che gli altri piacciano!

Probabilmente non c'è nessuno al mondo che piaccia a tutti. Tutti conoscono almeno una persona che semplicemente non lo fa - qualcuno potrebbe essere ancora così gentile. Ma non c'è nemmeno una persona a cui non piaccia, se non amata, almeno da un'altra persona. Non essere apprezzato da qualcuno non è quindi motivo di sentirsi meno prezioso. Trascorri molto tempo con le persone che ti piacciono, invece di pensare a quelle che non ti piacciono, magari criticandoti. Il motto è: sorridere, ignorare, andare avanti. Può sembrare difficile in un mondo brulicante di mainstream e chiunque cada dallo schema F, viene rapidamente ridicolizzato o criticato. Non lasciarti turbare e non provare nemmeno a mettere la tua individualità sulla croce. Queste caratteristiche, che ti differenziano dagli altri e possono persino farti offendere alcune persone, sono solo quelle qualità che ti rendono così adorabile per gli altri!

4. NON ASPETTARE altri ad adattarsi a te!

Amare e rispettare qualcuno è permettere loro di essere se stessi. Solo quando uno smette di voler cambiare l'altro, impara ad apprezzarlo così com'è. Rispetta le persone per essere quello che sono, non per quello che vuoi che siano. Ognuno è unico, ha le sue stranezze e idiosincrasie - ma questo è ciò che lo rende straordinario e straordinario. Prenditi il tempo per conoscere meglio qualcuno. Meglio conosci qualcuno, meglio puoi guardare dietro la sua facciata e capirlo (e le sue idiosincrasie).

5. NON ASPETTARE gli altri a leggere la tua mente!

Le persone non possono leggere i pensieri - basta! Nessuno tranne te sa cosa sta succedendo nella tua testa (o nel tuo cuore) se non lo dici ad alta voce. Il tuo partner non sa che il suo ultimo commento ti ha ferito e il tuo capo non sa che sei interessato a una nuova sfida se non riveli i tuoi pensieri. Per quanto semplice possa sembrare, è altrettanto semplice: la vita in una società riguarda la comunicazione (regolare). Se necessario, fai il primo passo con calma, che sia qualcuno che parla o parla per primo. Sarai sorpreso da quanta risposta positiva otterrai.

6. NON ASPETTARE qualcuno che cambi!

Nel 99 percento dei casi, non puoi cambiare un'altra persona e non dovresti nemmeno provarci! E se una particolarità ti disturba così tanto da non poterla più sopportare? La soluzione è semplice: o impari a convivere con le stranezze di qualcun altro o vivi senza quella persona. Sembra più difficile di quanto sembri. Perché si applica: le persone cambiano solo se stesse. Se incoraggi qualcuno a essere quello che è, cambierà in meglio a modo suo - ma non come TU desideri, ma proprio come ogni persona cambia nel tempo. L'unica cosa che puoi cambiare a qualcun altro è la tua foto di lui.

7. NON ASPETTARE che gli altri stiano sempre bene!

Tutte le persone hanno sogni e bisogni simili, affrontano conflitti e problemi simili nella vita. Soddisfatti di quanto possano sembrare altre persone, vivono la tua stessa vita. Stanno lottando con gli stessi problemi quotidiani di te. E altre persone nella vita hanno già fatto brutte esperienze.

La differenza tra la persona dall'aspetto felice e te potrebbe essere solo che affronta meglio i suoi bisogni e le sue insicurezze. Solo perché qualcuno sorride non significa che stia bene, figuriamoci meglio di te. Queste persone, che ammiriamo per la loro soddisfazione, non riescono a non avere problemi: possono semplicemente risolverle diversamente o nasconderle dietro un sorriso amichevole e un comportamento intelligente, invece di esporre il loro malessere al mondo esterno.

Come puoi farlo, ti chiedi? Concentrandosi - come queste persone - sul bene. Offri il tuo supporto ad altre persone e accettale con ringraziamenti. Se ti rendi conto di questo, non risponderai alla frase "Come stai?" Con la frase "Bene". Ma forse anche con "Non così bravo al momento perché ...". La probabilità che la tua controparte ti senta o senta lo stesso è maggiore di quanto pensi.