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Il filo interdentale è dannoso? Non se li usi correttamente
Sempre più persone affermano che il filo interdentale è dannoso. "Completamente senza senso", afferma il dentista dott. Hendrik Felke. Spiega ciò che conta quando si usa il filo interdentale.
Ultimamente lo sentiamo ancora e ancora: il filo interdentale può essere dannoso per i denti! Ma il nostro dentista continua a dirci che dovremmo usare il filo interdentale ..?
Ecco perché abbiamo chiesto. Dr. Hendrik Felke, dentista di Berlino, spiega come utilizziamo correttamente il filo interdentale:
"Il filo interdentale pulisce le aree della bocca che lo spazzolino non riesce a raggiungere e il solo risciacquo non è sufficiente.
Immagina: se, ad esempio, mangi delle patatine con ketchup su un piatto e vuoi lavarlo via più tardi, hai bisogno di una spugna perché il ketchup essiccato non si dissolve semplicemente nel bacino d'acqua. Quindi pulisci il ketchup dal piatto con la spugna. Questa spugna simboleggia il filo interdentale che cancella biofilm, placca e particelle di cibo negli spazi interdentali. Il biofilm e la placca si attaccano al dente e non possono essere spazzati via sciacquando, come nell'esempio del ketchup.
Se la placca e le particelle di cibo non vengono rimosse per lungo tempo, si mineralizzano e formano il tartaro. Questa miscela di placca, detriti alimentari e tartaro può ora proteggere batteri pericolosi e riprodursi senza ostacoli. Questi batteri causano sanguinamento delle gengive e recessione delle gengive. Se questi batteri non vengono notati per molti anni, possono anche portare a perdita ossea, infarto, ictus o parto prematuro e aumentare malattie come diabete e reumatismi.
Ecco 7 suggerimenti per un uso corretto del filo interdentale:
1. Usa abbastanza filo interdentale: prendi circa 30 centimetri e avvolgilo delicatamente attorno ai tuoi due indici.
2. Fai scivolare delicatamente il filo interdentale nello spazio interdentale: fai scivolare delicatamente il filo teso tra le dita nello spazio interdentale; se nello spazio, rimuovi la tensione dal filo interdentale
3. Infilare 1-2 mm sotto le gengive: ora posizionare con cura il filo sotto la linea gengivale, i primi 1-2 mm della linea gengivale sono sul dente e non sono cresciuti saldamente.
4. Aumenta la pressione sul dente: ora, stringi il filo interdentale attorno al dente senza scivolare ulteriormente nella gengiva per darti il miglior effetto di pulizia possibile.
5. Verso la corona dentale: scorrendo verso la corona dentale, rimuovere la placca e le particelle di cibo dalla nicchia.
6. Continua a rotolare il filo interdentale pezzo per pezzo: avvolgi il filo interdentale un po 'più lontano per ogni spazio tra i denti . Quindi hai sempre un nuovo filo di filo interdentale per i tuoi spazi interdentali e non trasportare batteri.
7. Usa un filo interdentale leggermente più spesso: questo riduce il rischio di tagliarti le dita o ferirti nello spazio interdentale.
Questi sono i 5 errori più grandi quando si usa il filo interdentale:
1. Troppa forza: usano troppa forza per entrare nello spazio interdentale e intersecarsi nelle gengive. Il mio consiglio: scivola con un leggero movimento verso l'esterno a sinistra o a destra nello spazio interdentale.
2. Sega i movimenti: nello spazio interdentale sposta il filo più volte a destra e a sinistra. Con questo movimento, è possibile rimuovere solo residui molto grandi dallo spazio interdentale e aumentare il rischio di lesioni alle gengive o persino danni permanenti al dente. Il mio consiglio: posiziona il filo interdentale con cura sotto il bordo della linea gengivale (i primi 1-2 mm della linea gengivale sono appoggiati sul dente e non sono stretti), quindi aumenta delicatamente la pressione sul dente e tira il filo verso la corona del dente.
3. Troppo impaziente: non limitarti ad andare nello spazio interdentale ed estrarre di nuovo il filo interdentale. Il mio consiglio: prendi metà del secondo e pulisci leggermente sotto la linea di gomma, il valore aggiunto è enorme.
4. Solo una volta nello spazio interdentale: lo spazio interdentale confina con due denti, quindi per favore vai due volte in questa stanza per pulire entrambi i lati dei rispettivi denti. Il mio consiglio: basta cambiare il filo di seta tra i due gradini, quindi dimenticare la superficie del dente.
Il filo interdentale solo una volta alla settimana: molti pensano che il filo interdentale dovrebbe essere molto meno usato di uno spazzolino da denti. Un errore! Il mio consiglio: usa il filo interdentale una volta al giorno, al mattino, a mezzogiorno o alla sera. È importante usare il filo interdentale in modo che non si formino batteri pericolosi ".
