Una volta al mattino e una volta alla sera, forse nel mezzo - lavati i denti. Non solo perché non vediamo l'ora di avere denti bianchi e luminosi, ma anche perché mantiene pulita la cavità orale.
Ma mano nel cuore: quanto spesso cambi lo spazzolino? Una volta al mese o una volta all'anno?
Sostituisci lo spazzolino ogni 8-12 settimane
Prima di tutto: non è sufficiente cambiare lo spazzolino una volta all'anno. E anche due volte. I dentisti raccomandano di sostituire un vecchio spazzolino da denti con uno nuovo ogni tre mesi. Perché? Perché allora l'effetto di pulizia svanisce. Le setole dello spazzolino si piegano, si rompono o diventano opache. E così non è più possibile raggiungere completamente gli spazi interdentali.
Uno spazzolino da denti è il terreno fertile ottimale per germi, batteri e funghi. Se vuoi giocare in sicurezza, dovresti cambiare lo spazzolino dopo solo otto settimane. Inoltre, dopo la spazzolatura, sciacquare accuratamente la spazzola sotto acqua calda corrente. Solo in questo modo è possibile rimuovere completamente i residui di cibo e dentifricio.
Lo spazzolino cambia sempre dopo un raffreddore
Importante! Dopo un raffreddore, mal di gola, herpes o gengivite, sostituire immediatamente lo spazzolino da denti con uno nuovo. I germi nel pennello possono innescare nuove infezioni.
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