Ciò che conta davvero alla fine!

2013

Rapporto: ciò che è veramente importante nella vita

Abbiamo una lettura delle vacanze molto speciale per te: usa il tuo tempo libero lontano dal trambusto della vita quotidiana per pensare seriamente alla tua vita - in modo che l'eterno "Hätte, wenn, wenn" -Kopfkino abbia finalmente una pausa nella trasmissione.

Per otto anni, l'australiano Bronnie Ware ha accompagnato la morte di un'infermiera di cure palliative.

Ciò che conta davvero alla fine!
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Ha scritto un libro sui suoi ricordi della sua vita, che ha preso d'assalto le liste dei bestseller a livello internazionale. In molti casi ha sperimentato che alla fine della vita non ci sono più se e ma e improvvisamente si rendono conto di ciò che conta davvero. Bronnie Ware è convinto: i seguenti cinque ricorsi cambieranno la tua vita da zero!

1 Resta fedele a te stesso!

Il fallimento più spesso citato nella vita, secondo Bronnie Ware, è "non avere il coraggio di vivere la vita come si vorrebbe". Quindi rimpianse z. Ad esempio, Grace, che ha più di 80 anni, ha subito un matrimonio infelice. La tua richiesta sul letto di morte: sii più coraggioso ed egoista, non dire più spesso - e non vivere per qualcun altro!

Il tuo lavoro ti rende davvero felice? Soddisfa la tua relazione? Sei sincero con i tuoi simili? Se esiti anche per una sola domanda, dovresti ripensare lo stato attuale! Pensa a lungo termine, pensa a come vuoi guardare indietro alla tua vita alla fine e cerca di non lasciare che i disagi a breve termine come il licenziamento o l'abbandono delle abitazioni ti rallentino nello sviluppo della tua visione.

La tua vita ti rende felice?

Spesso, con decisioni di vasta portata, siamo ostacolati dalla paura di deludere gli altri e ricevere accuse. "Devi imparare a non accettare queste accuse", spiega Bronnie Ware, citando la domanda di Buddha: "Se qualcuno ti fa un regalo e decidi di no, chi sarà quel regalo?"

Tratta le accuse e i regali indesiderati: non accettare, ma rifiutare. Quindi ti liberi dalle catene che ti imponi. Chiunque abbia il panico per il cambiamento, dovrebbe meditare poco prima di questa considerazione, z. Ad esempio, concentrati sulla respirazione per cinque minuti. "Aiuta a liberare la mente dal pensiero negativo e dalle credenze di cui si parla spesso per tutta la vita", spiega l'autore.

2 Dedica la tua vita non al lavoro, ma alla vita!

Puoi pensarlo, ma in realtà Bronnie Ware non ha mai incontrato una persona morente che avrebbe voluto lavorare di più. Al contrario, quasi tutti avevano la sensazione di essere fuggiti dalla vita. Come John, che ha ritardato la sua pensione per sempre, anche se sua moglie lo ha pregato di godersi una bella serata insieme.

Fu solo 15 anni dopo che accettò, ma la moglie di John morì improvvisamente tre mesi prima di ritirarsi. "Ho sempre avuto il terrore di perdere il mio status professionale", ha detto John, ammettendo che non gli è piaciuto molto il suo lavoro, ma solo il ruolo che ha svolto nel suo ambiente.

La felicità non dipende dalle cose

"È solo ora che sto morendo che so che nella vita hai ottenuto più che abbastanza per essere una brava persona. Perché ci piace misurarci con cose materiali? "Non rendere la tua felicità dipendente da cose che speriamo arrivino un giorno.

Concentrati sul momento e trova il significato nel tuo lavoro, che tu sia un'infermiera o una commessa. Dipende solo dalla tua percezione e dalla soddisfazione che provi. E infine fai ciò che ami, quindi non ti sembra di lavorare.

3 Abbi il coraggio di esprimere i tuoi sentimenti!

Come ti sentiresti se alla fine scoprissi che la tua famiglia non ti conosce correttamente? Sorprendentemente, molti dei pazienti di Bronnie Ware si sono lamentati di questa condizione. Chi rivela i suoi sentimenti diventa automaticamente vulnerabile. Ecco perché abbiamo paura di essere aperti e onesti e di costruire un muro intorno a noi.

L'australiano è convinto: se vuoi essere felice, questo muro deve andare! Prendi l'esempio dei bambini piccoli che non sanno ancora come sopprimere i sentimenti, dì chiaramente a qualcuno che lo amano, piangono quando sono tristi e sfogano il loro dolore in modo che possano essere felici di nuovo in seguito,

Di paure e amore

Da ora in poi cerca di esprimere immediatamente i tuoi sentimenti - e non solo quando è già troppo tardi. Il coraggio di farlo sono le parole di una donna morente: "Di 'alla gente che le ami. Di 'loro che li apprezzi. Se a loro non piace la tua onestà o reagiscono in modo diverso da come speravi, non importa. L'importante è che tu glielo abbia detto. "

L'autore confida anche che l'onestà sia liberatoria e sempre premiata: "E se non altro sotto forma di rispetto di sé o come vita senza sentimenti di colpa, come fine di relazioni dannose o in un modo che non sospettavamo prima".

4 Resta in contatto con i tuoi amici

Elizabeth sta morendo in breve: "Le persone che ti accettano come sei e che conosci molto bene, alla fine, sono più preziose di ogni altra cosa." Il tuo appello: mostra ai tuoi amici il più spesso possibile, quanto li apprezzi e non aver paura di essere vulnerabili.

Per 15 anni, il 55enne era fortemente dipendente dall'alcol e quindi perse amici, la sua famiglia e, in definitiva, la loro salute. Poco prima della sua morte, si è avvicinata a tutte le persone che una volta aveva a cuore. Ha fatto la pace e ha riconosciuto il valore della sua famiglia e dei suoi amici. Di conseguenza, potrebbe di nuovo amare nella sua vita.

Mantieni la vera amicizia

Secondo Bronnie Ware, riconosci una buona amicizia che sei accettato così come sei e, al contrario, l'altro non vuole cambiare. Affronta sempre i problemi immediatamente e non incolpare la tua ragazza, descrivi semplicemente come ti senti. Se sei offeso e offensivo, forse è il momento di lasciarti andare.

Non fare affidamento su persone che non possono aiutarti nella vita. E non aspettarti che un amico ti dia tutto. Ogni amicizia ha molti aspetti positivi, ma anche qualcosa di negativo. Divertiti a divertirti con uno, festeggia le notti, riversa il cuore di un altro senza condannarli e condividi il tuo hobby preferito con un terzo.

Amore incondizionato

Tratta i tuoi amici più cari con amore incondizionato e confida che il bene ti sarà restituito. Scopri chi ti fa bene e salta all'ombra: il perdono è la chiave per una profonda soddisfazione!

5 Concediti più gioia!

"Molte persone si rendono conto solo alla fine della loro vita, che si può decidere consapevolmente per fortuna", afferma Bronnie Ware e raccomanda: "Imitare di essere felici per mezz'ora. Non dire nulla di negativo, non sembrare arrabbiato, ma sorridi, ma questo cambia i tuoi sentimenti! "

A volte devi costringerti alla felicità: chi si percepisce come un ragazzo fortunato, vive automaticamente sul lato soleggiato della vita. "Devi solo permetterti", dice l'autore. Perfino Cath, che stava morendo nonostante i suoi soli 51 anni, provò pura gratitudine. "È così facile desiderare di più dalla vita, ma poiché non riusciremo mai a ottenere tutto, è importante apprezzare ciò che abbiamo".

Consenti fortuna

Riconosci i doni nella tua vita. Di 'ogni sera davanti allo specchio Grazie per quello che ti è successo oggi. La felicità si basa sulla scelta personale e non sulle circostanze. L'esempio migliore è Lenny, che ha dovuto affrontare gran parte della sua vita: a 14 anni è diventato un orfano completo, in seguito ha perso solo tre dei suoi quattro figli e poi sua moglie. Aveva solo 40 anni.

Tuttavia, ha detto di avere una buona vita: "Devo conoscere l'amore e non è diventato un giorno in meno. Non preoccuparti delle sciocchezze. Ricorda, l'amore è sempre presente! "La saggia realizzazione di Lenny: la vita felice vuole tanto quanto si desidera la propria vita felice. Non richiede un cambiamento drastico - solo la percezione.

Realizza i desideri del tuo cuore

E il coraggio di realizzare i desideri del tuo cuore. Dalla sua esperienza come infermiera, Bronnie Ware è certa: "Ciò che gli altri pensano di te o ciò che hai materialmente ottenuto alla fine non avrà importanza per te: importa solo quanto sei stato fortunato con le persone che ami, e quanto tempo passi con le cose che ti sono care! "