Bevande analcoliche non salutari
Il coke, la limonata o il tè freddo possono avere un sapore delizioso, ma le bevande analcoliche non sono salutari. Anche piccole quantità di bevande dolci possono scatenare malattie polmonari, secondo un nuovo studio.
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Un rinfresco compiacente? Quindi dovresti piuttosto ricorrere all'acqua o ai succhi di frutta freschi. Per un nuovo studio dell'Università di Adelaide, pubblicato per la prima volta nel gennaio 2012, è emerso che coca cola, limonata e Co. possono essere responsabili non solo di problemi cardiaci e obesità, ma anche di asma e BPCO (malattia polmonare cronica).
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Lo studio è stato condotto dal 2008 al 2010 su 16.907 australiani di età pari o superiore a 16 anni. Di questi, il 13, 3 per cento aveva l'asma e il 15, 6 per cento aveva la BPCO. I ricercatori hanno esaminato più da vicino lo stato di salute e il consumo di bevande analcoliche dei soggetti e hanno trovato una connessione. Tra le bevande analcoliche c'erano coca cola, limonata, bevande sportive e persino acqua minerale con sapore.
Il risultato è stato sorprendente per due aspetti: da un lato, le bevande dolci raddoppiano il rischio di disturbi respiratori rispetto ai soggetti del test che si astengono completamente dalle bevande analcoliche. D'altra parte, i ricercatori hanno scoperto che mezzo litro al giorno dalla produzione di zucchero potrebbe essere responsabile di questo effetto negativo.
Le bevande analcoliche possono causare problemi ai polmoni
Ciò aumenta il rischio di malattie, maggiore è il consumo di bevande analcoliche. Secondo il direttore dello studio Zumin Shi, questo effetto ha un effetto particolarmente forte sui fumatori. I fumatori avevano anche una probabilità 6, 6 volte maggiore di soffrire di asma o BPCO.
Un altro motivo per passare dalle bevande analcoliche all'acqua pura: oltre ai problemi di salute, le bevande contengono molto zucchero, che alla fine si manifesta sui fianchi. Certo, Coca Cola e Co. hanno un buon sapore soprattutto nelle giornate calde. Ma ci sono molte alternative deliziose come tè senza zucchero, succhi di frutta freschi o frullati fatti in casa. Con queste bevande sai anche cosa c'è dentro!
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