È necessaria una spazzolatura regolare?

• 2013

1. Denti sani nei tempi previsti
2. PULIZIA
3. LA SPAZZOLA
4. LA TECNOLOGIA
5. Una volta al giorno
6. SPAZI TRA DENTE
7. FILO PER I DENTI
8. Spazzolino interdentale
9. ZAHNHÄRTUNG
10. Una volta al mese
11. SPAZZOLINO
12. raschietto lingua
13. Due volte all'anno
14. AL DENTISTA
15. Una volta all'anno
16. Pulizia professionale

Denti sani nei tempi previsti

PULIZIA

Al mattino ti lavi i denti, chiaro. Ma prima o dopo la colazione? Dipende da: se mangi miele o marmellata, puliscilo in seguito. Se la colazione è più frutta e / o succo, lavarsi i denti prima. Perché gli acidi della frutta ammorbidiscono lo smalto dei denti, mentre la spazzolatura ne perderebbe parte. La sera pulisci almeno 40 minuti dopo l'ultimo pasto. Dopodiché non dovresti bere nulla tranne l'acqua. Tempo di pulizia in ogni caso: almeno due minuti.

LA SPAZZOLA

Gli spazzolini da denti morbidi sono migliori di quelli duri, poiché le setole troppo compatte sfregano lo smalto dei denti e causano lievi lesioni alle gengive. Quindi i batteri possono invadere e innescare la parodontite (infiammazione dei denti).

LA TECNOLOGIA

Posiziona il pennello sui denti approssimativamente con un angolo di 45 gradi. Lisci dalla gengiva al dente con un leggero sussulto. Allenati dente per dente, non dimenticare le superfici e la schiena occlusali. Troppo complicato? Quindi procurati uno spazzolino elettrico.

Una volta al giorno

SPAZI TRA DENTE

Ti pulisce meglio la sera dopo esserti lavato i denti. Perché con lo spazzolino normale non è possibile raggiungere gli spazi vuoti. Ma proprio lì accumulano gli avanzi di cibo, dai quali si nutrono di batteri e formano nel tempo depositi dannosi. Per gli spazi ci sono:

FILO PER I DENTI

È importante non ferire le gengive con il filo. La tecnica ti mostra il meglio del dentista. Aiuto pratico: in farmacia ci sono supporti in plastica per filo interdentale - questo è anche possibile senza istruzioni dal medico.

Spazzolino interdentale

Ci sono anche in farmacia con diversi punti di forza. I pennelli interdentali sono più efficaci dei fili interdentali a intervalli più lunghi e puoi anche raggiungere delle depressioni nella gengiva tra i denti.

ZAHNHÄRTUNG

Una volta al giorno dovresti indurire lo smalto con uno speciale gel al fluoro. È usato come un normale dentifricio. Un altro vantaggio: il fluoruro può aiutare con i colli dei denti sensibili al dolore. Suggerimento: il sanguinamento iniziale delle gengive è normale. Ma se ciò non accade dopo circa dieci giorni, dovresti andare dal dentista.

Una volta al mese

SPAZZOLINO

Ogni tre mesi dovresti cambiare lo spazzolino? No, meglio ogni mese, gli esperti consigliano. Perché: i batteri si depositano sulle setole. Più tempo devono moltiplicarsi, più è probabile che abbiano la gengivite. Pertanto, dovresti cambiare immediatamente anche dopo un raffreddore sopra il pennello - sicuramente è sicuro.

raschietto lingua

Utilizzare un modello morbido (farmacia) in gomma. Con ciò, ti fai delicatamente raschiare la lingua di tanto in tanto. Per motivi igienici si cambia il raschietto lingua ogni mese.

Due volte all'anno

AL DENTISTA

Lascialo controllare se tutto va bene. Rimuove il tartaro, che paga i soldi. Se la carie dovesse indicare, questo può essere spesso trattato senza perforazione con gel speciale attraverso la cosiddetta infiltrazione della carie.

Una volta all'anno

Pulizia professionale

Sfortunatamente, non pagano casse legali (da circa 50 euro), ma i soldi sono ben investiti: i rivestimenti testardi vengono accuratamente rimossi, le tasche delle gengive vengono pulite, i denti vengono lucidati e, se desiderato, rivestiti con vernice indurente.