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Migliora la memoria con la curcuma


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contenuto
  1. Curcuma in demenza
  2. La curcuma migliora le prestazioni della memoria di sei ore
  3. La curcuma aiuta anche con il cancro e la depressione

Curcuma in demenza

Solo un grammo di curcuma per colazione dovrebbe migliorare la nostra memoria di sei ore. Tutto sulla curcuma delle spezie miracolose.

Che le spezie abbiano un potere curativo speciale non è nuovo. Lo zenzero aiuta con nausea, cumino con problemi digestivi. E curcuma? La curcuma è nota soprattutto per le sue proprietà di miglioramento della memoria. I ricercatori australiani e taiwanesi hanno ora scoperto che un grammo di curcuma per colazione ha un impatto positivo sulla memoria.

La curcuma è popolare nei paesi asiatici. È parte integrante della cucina indiana e ayurvedica, colora il giallo alimentare e dona al curry di spezie il suo tocco speciale. Ma può fare molto di più. La curcuma migliora la memoria, per essere più precisi, memoria di lavoro.

La curcuma migliora le prestazioni della memoria di sei ore

Hai dimenticato qualcosa che volevi davvero ricordare? La colpa è della memoria di lavoro. Memorizza informazioni, apprende nuove conoscenze e risolve compiti complessi. I ricercatori della Monash University in Australia hanno scoperto in un esperimento unico che un grammo di curcuma può ottimizzare la memoria di lavoro per sei ore. Il diabete in particolare potrebbe trarre vantaggio da questo risultato: "Anche queste piccole quantità potrebbero migliorare la memoria di lavoro delle persone anziane con prediabete nell'arco di sei ore", afferma l'autore dello studio, il professor Mark Wahlqvist della Monash University di Melbourne.

Il motivo: curcumina. Un ingrediente che dona a Curcuma il suo ricco colore. "I nostri risultati sono coerenti con queste osservazioni in quanto la Curcuma sembra migliorare la funzione cognitiva nelle persone con metabolismo energetico alterato e resistenza all'insulina", afferma Wahlqvist. Un intervento precoce, ad esempio nella somministrazione di curcuma, può fermare il degrado mentale o ridurne l'influenza, ha detto l'esperto.

La curcuma aiuta anche con il cancro e la depressione

In ulteriori studi, i ricercatori hanno scoperto che la curcuma può alleviare il cancro. Si dice che il colorante giallo delle spezie piccanti prevenga la formazione di metastasi e inibisca le cellule tumorali esistenti. La curcuma può anche aiutare con la depressione. I ricercatori del Bhavnagar State Medical College affermano che la curcuma aiuta meglio la fluoxetina, un classico antidepressivo.

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