L'arte di fare una bella vita
Naturalmente, le persone che ci sono vicine sono i nostri portafortuna. Ma spesso piccole cose affascinanti e nuove avventure ci regalano grandi momenti. Come essere felice e arricchire un po 'la tua vita ogni giorno.
A volte non funziona niente. L'autobus ci porta via proprio di fronte al naso, il capo fa pressione perché è scarsa con la data del progetto - e la visita del parrucchiere la sera, possiamo anche perdere tempo a causa di tutto lo stress. Se poi torniamo a casa e vediamo due amici davanti a un bar, che stanno solo andando a dormire, pensiamo: si divertono! Voglio anche avere una vita così bella !
Solo: cos'è una bella vita? Ute Lauterbach, filosofo e autore del libro "Lebenskunst in a Nutshell" lo riassume come segue: "Una vita in cui uno è il più libero possibile nella mente e il più lontano possibile nel cuore". E così diventa complicato! Perché dovremmo ascoltare i nostri cuori, ciò che è buono per noi - ma ciò non ci rende facile avere un mondo in cui la ragione è costantemente richiesta. Eppure vale la pena seguire i colpi al petto, non i colpi alla testa.
Prima di tutto, dobbiamo imparare a porre le domande giuste. Cosa mi diverte Quando sono felice? Quando mi diverto? Dovremmo prenderci il nostro tempo per farlo: tempo di mettere in pausa, ascoltare e guardarci l'un l'altro. Rallentando la vita, pensando, parlando e persino camminando. Solo per coloro che passeggiano nella vita, vigili ma rilassati, possono vederlo in tutta la sua bellezza e diversità. E percepisce gradualmente su quali cose dovrebbe concentrarsi di più ora, quali bisogni dovrebbe dare più spesso.
Fare una bella vita è una questione di pratica. L'arte che ne ha bisogno ha poco a che fare con il talento, ma, paradossalmente, spesso con disciplina e audacia. Anche se quelle sono qualità alle quali raramente associamo la felicità alla vita. Ma anche per perseguire un bellissimo obiettivo, si applica il motto: chi vuole davvero qualcosa, può farlo anche lui.
Fondamentalmente, una vita appagante può essere costruita su tre pilastri: il primo pilastro è sinonimo di movimento, leggerezza, impresa, piccole avventure. Il vento tra i capelli, il sudore sulla pelle, il ricordo duraturo di una grande notte - tutto ciò che rende la vita speciale.
Il secondo pilastro: l' amicizia . Legami dell'anima inseparabili. Affidabilità, fiducia e armonia.
Il terzo pilastro è quello della bellezza: creare un ambiente piacevole, ripulire il disturbo, essere creativi, riposare. Dovremmo essere pronti a perdersi nella bellezza, non dobbiamo aver paura di perdersi in breve tempo. Fare sciocchezze, ridere molto, innamorarsi. Non in un uomo, ma nell'amore in sé.
Senza saperlo, ci siamo già nel mezzo, nella bella vita che abbiamo sempre immaginato. Forse dobbiamo solo cambiare l'angolazione per vederlo anche. "Tutti possono decidere se il bicchiere è mezzo vuoto o mezzo pieno, come si suol dire sempre - dipende da te", afferma Lauterbach.
Un rituale utile per farlo: fare il punto alla fine di ogni giornata. Per ricordarci quali bei momenti abbiamo vissuto. Quando eravamo esilaranti e spontanei - solo noi stessi.
Alcuni suggerimenti per momenti così intensi per essere felici possono essere trovati nella galleria di immagini.
