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Già lo scrittore francese Voltaire ha dichiarato: "Dato che è molto favorevole alla salute, ho deciso di essere felice".
Con le nostre domande ora puoi vedere rapidamente lo stato del tuo fortunato barometro personale e cosa ti manca ancora per spingerlo verso l'alto.
Ho un obiettivo?
Qualcuno che non sa dove sta andando finirà per atterrare dove non ha mai voluto andare. Per coloro che non sanno cosa vuoi, un elenco scritto a mano può essere utile. Da un lato arrivano i punti che non vuoi più nella tua vita. Dall'altro lato, obiettivi che potresti persino considerare irraggiungibili o pazzi. Non importa: scrivilo! Molto spesso è già un aiuto vedere le cose scritte davanti a loro per avere più chiarezza. Un obiettivo rende la vita davvero degna di essere vissuta e spesso è solo secondaria, se puoi raggiungerla. Andare in viaggio e rimanere sintonizzati è ciò che conta.
Conosco i miei limiti e li rispetto?
Presti attenzione al tuo benessere fisico? Sai quando hai lavorato, bevuto, pianto e rattristato abbastanza? Quando basta con l'ozio e lasciarsi andare? Va bene lasciarlo strappare di tanto in tanto, fare gli straordinari o esaurirsi. Ma c'è un limite personale a tutto. Fai attenzione a non superarli! Perché questa è un'espressione sana e sovrana del vero auto-amore.
Le persone intorno a me sono davvero brave?
Spesso ci circondiamo di persone che non ci fanno del bene. Ma sopprimiamo questo fatto. Forse hai solo paura di essere criticato o ucciso quando ti dividi? Spesso questo è un motivo sufficiente per le donne di rimanere in relazioni e amicizie malsane. Ma proprio queste persone sono i mangiatori di energia nelle nostre vite. Soprattutto se il tuo ambiente non apprezza il tuo investimento, è tempo di risparmiare risorse, ritirarti e chiamare chiaramente "Ciao ciao"!
Posso dire "no"?
In caso contrario, è giunto il momento! Un no agli altri è sempre un "sì" per noi stessi e le nostre esigenze. Forse per un breve periodo non sarà piacevole per il collega non trovare un lavoro per la prima volta. Ma al più tardi, se non spingi un'altra ora non necessaria, sarai contento di questo "sì" a te stesso! Al più tardi, se hai trascorso la tua meritata domenica libera una volta senza visitare i suoceri o il vicino dipendente dal gossip, sarai felice di questo "no".
Sono contento di quello che ho già?
Poche persone sono felici di quello che hai. È importante essere grati per quello che hai già. Perché? Per aggiungere ancora più positività alla tua vita! Ci saranno sempre persone che ne hanno sempre di più. Ma anche un Bill Gates o una Madonna invidiano gli altri per qualcosa. Lascia che gli altri motivino gli altri. Puoi farlo anche tu, se non meglio!
