Strategie per più carisma
Per attirare l'attenzione, conquistare la gente, avere successo con facilità sovrana - puoi impararlo! Ti presenteremo dieci strategie che ti daranno immediatamente più aura.
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La magia del carisma
Potresti diventare geloso. Ci sono donne che riempiono la stanza prima ancora di varcare la soglia. Attira l'attenzione di tutti. Il suo sorriso incantato. E non appena dicono la prima frase, l'intera sala si blocca sulle loro labbra. Che spettacolo wow! Come lo fanno? E cosa hai, cosa non abbiamo? Il carisma ha chiamato gli antichi greci la magia del carisma e dell'attrazione che apre non solo i cuori, ma anche le porte!
In uno studio condotto dall'istituto CRF di Düsseldorf, nove aziende su dieci hanno dichiarato che il carisma è il criterio di reclutamento numero uno - in altre parole, capacità comunicative, esperienza pratica o un grado sensazionale. Se puoi incantare, puoi stabilire contatti più facilmente ed essere giudicato più competente. Ottieni più riconoscimenti. Ha più successo sul lavoro e nella vita privata, flirtando e innamorandosi comunque. Se guardi da vicino, lo noterai: le persone carismatiche brillano in tre discipline: serenità, fiducia e gioia di vivere.
La buona notizia: è facile allenarsi, con tutto ciò che ne consegue, come il fascino, l'umorismo, la vivacità, la pace interiore. Ti mostreremo le dieci migliori strategie di allenamento per mettere la tua personalità sotto i riflettori e conquistare facilmente i cuori!
Crea un deposito di buon umore per ogni giorno!
Non deve sempre essere domenica, quindi puoi iniziare la giornata felice! Dai un'occhiata in giro, anche a metà settimana. "Alzati mezz'ora prima e fai ciò che è buono per te", consiglia Claudia E. Enkelmann, personal trainer ed esperta di carisma.
Rilassati e allungati per qualche minuto a letto. Fai una doccia in pace. Schiuma il latte per un cappuccino mattutino, fai colazione abbondantemente o leggi il giornale in pace. E poi: indossa un abito da reginetta e renditi bella per la giornata. Vuoi essere un radiante richiamo visivo! E sulla strada per il lavoro non pensi alle diecimila e-mail a cui devi rispondere immediatamente.
Pensa a cosa puoi aspettarti oggi. Noterai: perché inizi a sorridere dentro, ricevi un sorriso indietro e il tuo carisma cambia automaticamente in modo positivo.
Dai la tua attenzione!
Una persona comprensiva è molto più facile conquistare i compagni per le sue idee e progetti. Ma cosa ti rende simpatico, amabile, attraente? Quando uno si comporta apertamente, si rivolge agli altri, mostra un sincero interesse per i propri simili.
"Fai il primo passo e avvicinati apertamente agli altri, anche se all'inizio è difficile", afferma lo psicologo Enkelmann. Complimenti! Rivolgiti a colleghi, venditori, maestre d'asilo o postini per nome. Alla gente piace sentirlo, questo ti rende irresistibile.
Usa ogni giorno per parlare con almeno uno sconosciuto. Alla fermata dell'autobus, nel grande magazzino, nel bar, ovunque tu sia - ci sono opportunità ovunque per coinvolgere gli altri nella conversazione. Non è così difficile: "Basta fare molte domande, mostrarti interessato, ascoltare, parlarti. Più spesso lo fai, più facile sarà in futuro. "
Allena il tuo muscolo dell'umorismo!
Chi fa ridere le persone può anche muovere i loro cuori. Le persone molto carismatiche lo fanno spesso entro 90 secondi, gli studi hanno dimostrato - e questo è incredibilmente utile: l'umorismo prende distanza, rompe il ghiaccio e colpisce direttamente il centro di simpatia del pubblico. Quando spruzzi scherzo, diffondi energia positiva. Quando ridi con le persone, fai automaticamente un'impressione positiva.
Suggerimento: osserva il tuo ambiente! Chi fa ridere le altre persone a una festa, a una conferenza o a una cerimonia di premiazione in TV? E come? Chi è il focus e cos'è? Quindi ripensaci: com'è stata l'ultima volta che hai riso dalla tua parte? Cosa puoi fare per ripeterlo più spesso? "Se qualcuno ha raccontato una bella barzelletta, ricorda e racconta!" Consiglia il trainer carismatico.
"E soprattutto, non prenderti così sul serio e usare piccoli errori che ti accadono come base per storie divertenti." A proposito, questo toglie anche il vento dalle vele degli altri, che vogliono essere maliziosi, perché una volta sei annegato nelle sigarette sono o hanno fatto goffamente.
Un elogio apre 1.000 porte!
L'apprezzamento è come il sole per l'anima. Chi è lodato per quello che fa, si sente prezioso e rafforzato nel suo ego. Pertanto, la lode è anche lo strumento più potente per conquistare altre persone. "Trasforma l'elogio in un'abitudine, invita altri positivi, che ti rendono sexy e attraente", raccomanda il personal trainer. Loda i tuoi familiari, il tuo capo, i tuoi colleghi e altre persone in ogni occasione!
Fallo onestamente - e fai un po 'di esagerazione, perché ogni complimento è più debole negli altri, specialmente nelle donne. Con frasi come "È davvero molto impressionante come tu ...", "È stato molto lungimirante da parte tua, che tu ...", "Mi piace il modo in cui lo fai ...", "Sono contento di essere nella tua squadra sono ... ", " Apprezzo il tuo supporto in ... ".
Poiché tutti godono del riconoscimento, i ringraziamenti sono altrettanto efficaci. "Ringrazia i tuoi simili per le piccole cose che ottieni. Questo rende i compagni esseri umani ripetitori! "
Modula la tua voce!
Il modo in cui dici qualcosa è importante quanto quello che dici. La tua voce suona piena e ben tonificata? O piuttosto cigolante e silenzioso? Più è acuta e più alta è la voce, più è stimata l'intelligenza e la competenza dell'oratore. Uno studio della "Rete vocale" ha scoperto che i candidati con una voce armoniosa e calda sono preferiti a coloro che suonano meno bene.
Alla fine otterrai non solo i lavori migliori, ma anche più stipendio. Vuoi sentire come suoni? Quindi chiedi agli amici di avere una conversazione con te. Ascolta e presta attenzione: come cambia la tua voce se sei d'accordo, vuoi convincere qualcuno o rifiutare qualcosa? Quando ti arrabbi o ridi? Alta? Troppo veloce? O piacevolmente morbido e profondo? Senti gioia di vivere o suoni piuttosto disilluso? Chiedi agli altri come si sentono per la tua voce. Migliora il suono della tua voce!
Esercizio 1: immagina uno specchio al mattino. Inspira e poi pronuncia queste lettere una dopo l'altra finché trattieni il respiro: "I - E - A - O - U." Questo attiva la circolazione nella testa, nel collo e nel torace e nella parte superiore e inferiore dell'addome e dà più voce alla tua voce. Fallo tre volte. Successivamente: ronzio a labbra chiuse "MMMMM", fallo tre volte, ogni volta con più forza. Puoi anche fare gli esercizi sotto la doccia o in macchina. Sono utili anche i CD di addestramento vocale.
Esercizio 2: esercizio fisico, parla lentamente. Leggi un testo da un libro o una rivista. Solo con la tua voce normale. Quindi molto lentamente e ad alta voce. Fai delle pause di almeno tre secondi. Ricorda la differenza? Quello che impari, trasferisci automaticamente ad altre situazioni vocali. Un modo perfetto per lavorare sul suono vocale è leggere storie per bambini.
Parla in modo efficace!
Niente è così carismatico come una persona che sa parlare bene - "e non c'è modo di salire la scala in modo più sicuro che parlare, parlare e tenere lezioni", afferma l'esperto. Puoi praticarlo ovunque. Nell'incontro di squadra, nella celebrazione della famiglia del compleanno della nonna, nell'anniversario e nel club sportivo - e specialmente quando devi fare una presentazione.
Le regole più importanti dell'allenamento retorico: non iniziare fino a quando tutti gli occhi sono puntati su di te. Usa frasi brevi. Ripeti ciò che è importante. Fai una pausa dopo. Indirizza la tua controparte per nome. Enfatizzare le somiglianze. Parla in foto.
Includi citazioni o piccole storie. Memorizza l'inizio e la fine del tuo discorso in modo da poter rilassare il pubblico. Arriva al punto: al massimo dopo dieci minuti, i tuoi ascoltatori diventeranno sempre più stanchi.
Mostra il linguaggio del corpo di un vincitore!
Che tu sia seduto, in piedi, che parli o taci, e che tu lo voglia o no, il tuo corpo invia segnali a cui le persone reagiscono. Ti dice come ti senti. Sicuro o insicuro? Interessato o seccato? Sicuro o dubbioso? Ci vuole meno di un decimo di secondo affinché le persone decidano se trovarle simpatiche o antipatiche. Trustworthy. Impressionante. Emozionante o noioso.
"I tipi di vincitori hanno un linguaggio del corpo impressionante: stanno fermamente a terra, camminano dritti in movimenti morbidi e fluenti, mostrano le loro mani, hanno una stretta di mano ferma, spalle rilassate e uno sguardo calmo", spiega l'esperta Claudia E. Enkelmann. Il modo migliore per esercitarlo è:
Suggerimento 1 Lento è sexy!
Attiva la modalità rallentatore e rallenta i tuoi movimenti. Questo non solo toglie molto dal tuo trambusto e letteralmente "calmati", ma ha anche un effetto calmante sul tuo ambiente. Inizia alzandoti al mattino. Muoviti coscientemente mentre ti lavi i denti, truccandoli, vestendoli. Fai uno alla volta, niente allo stesso tempo. Ogni volta che c'è una sensazione di frenesia e stress durante il giorno, rallenti, rallenti i tuoi movimenti, rientri e guardati.
Suggerimento 2 Stand come una quercia tedesca!
Quando parli alla macchina del caffè, al bancone del macellaio, quando parli davanti alla scrivania del tuo capo, ti alleni con fermezza e la maggior parte delle persone si ritrova molto informale quando si accovacciano come un punto interrogativo su una gamba. "Ma è molto più impressionante se riesci a rimanere saldamente ancorato per tre minuti", spiega Claudia E. Enkelmann, "il che dimostra che hai un punto di vista".
Suggerimento 3 mani in alto!
Sulle tue mani puoi leggere quanto sei vivo. Mai notato? Se qualcuno parla con entusiasmo, ma nasconde le mani da qualche parte sotto la vita, ciò che dice non è davvero credibile e contagioso. Il suo discorso arriva come una vuota lettera di intenti. Pertanto: alza le mani. A proposito del punto vita. Più sono alte le mani, più sarai positivo.
Suggerimento 4 Irradia calma!
Una persona veramente carismatica non sembrerà mai che sta scavando o sudando. Le aziende che soddisfano? incontro PTA? Supermercato serpente? Non importa, ovunque le persone possano vederti, è il parco giochi perfetto per praticare. "Alleggerisci la leggerezza, evita di essere affaticato, frenetico e nervoso, esercita una stretta di mano ferma e fai amicizia con gli altri in una conversazione", consiglia l'esperto di carisma. "Più spesso ti alleni in situazioni quotidiane, più facile sarà per te."
Dimostra di essere orgoglioso di te stesso!
Più sei felice con te stesso, più irradi. Pertanto, non lamentarti troppo di te stesso, dimentica troppo il chilo sulla bilancia o il lavoro che hai fallito di recente anche volte. Sii orgoglioso di te stesso! Onestamente, hai fatto molto bene nella vita, giusto?
Quindi: cosa stai facendo particolarmente bene? Per cosa sei elogiato. Cosa piace agli altri di te? Che complimenti ricevi? Di cosa puoi essere entusiasta? Quali sono stati i momenti salienti della tua vita? Cosa faresti se niente e nessuno ti fermasse? Sentiti puro nel tuo orgoglio, che ti rende attraente e sexy - e attira altre persone nell'incantesimo. Per inciso, questo include essere orgogliosi del tuo nome.
"Se immagini, a una festa o in azienda: dai il tuo nome e cognome", consiglia l'allenatore Charisma. E attenzione! Un nome pronunciato silenzioso e borbottio: mi sento piccolo e insignificante. "Rendi il tuo nome chiaro, forte e lento. Quindi anche le persone possono ricordarlo. "
Hai il coraggio di sbagliare!
Ferma il tuo desiderio di essere perfetto! Potrebbe lamentarsi con qualcuno alla festa, se rimane troppo a lungo senza un drink. Il capo potrebbe aspettarsi che tu legga la sua mente per scoprire di cosa potrebbe aver bisogno. Lascialo! Non otterrai più amore o apprezzamento se sei perfetto. Al massimo più lavoro.
D'altra parte, piccoli errori ti rendono comprensivo. Quanto ci piacciono le persone che sembrano perfette? Non ci sono simpatici, perché ci sentiamo rapidamente inferiori a te. E: le persone impeccabili sfidano davvero l'ambiente per cercare eventuali errori che potrebbero non avere.
Pratica l'arte di affermarti dolcemente!
Le persone affascinanti non insistono sul loro diritto. Non cercano di far valere i loro desideri. Lavorano con tenacia amichevole - ciò provoca veri miracoli. "Le donne vogliono sentire immediatamente un sì, se esprimono un desiderio, e quindi reagiscono in modo strano, se non lo ottengono", avverte Claudia E. Enkelmann.
"Il trucco è trasformare il no in un forse e poi un sì. Usa la raffinatezza. "Il tuo capo non viene da solo che potresti passare qualche giorno libero? Il collega potrebbe non aiutarti con la creazione dell'elenco? L'idraulico non vuole venire questa settimana per riparare la doccia? Non importa, aiuto. Di '"Per favore, aiutami."
Combina la tua richiesta con un sorriso. In particolare, dì quello che vuoi, con una breve frase: "Mi lasceresti domani?" Quindi rimani in silenzio per dieci secondi, anche se è difficile, lasciando l'altra volta a soppesare la sua decisione. Quindi concludi gentilmente: "Sarebbe davvero importante per me." Vedrai: nessuno può resistere alla loro magia. Provalo!
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