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Se hai mai fatto del male a qualcuno ...
Alcuni si ritirano feriti, altri se ne vanno - tutti reagiscono in modo diverso agli insulti, ma fanno sempre male. Riveliamo ciò che aiuta davvero ...
Ahi, fa male! L'amore non ha un look per la nuova acconciatura . Il simpatico vicino "ha dimenticato" di chiederci un caffè di compleanno. Ci sono innumerevoli situazioni che troviamo offensive . Tutti hanno una cosa in comune: ci colpiscono impreparati, come uno schiaffo in faccia. Resta l'impressione che non siano rispettati, non compresi e non apprezzati.
"Un insulto è uno schiaffo per l'anima", afferma lo psicoterapeuta e autore di bestseller Bärbel Wardetzki ( "Per favore, non prenderlo sul personale", Kösel-Verlag, 12, 99 euro ). "Colpisce direttamente la nostra autostima". Ma anche Wardetzki è incoraggiante. "Non siamo soggetti a insulti impotenti", quindi la loro tesi.
Ancora di più: "Possiamo imparare a influenzarci, se qualcosa ci offende". Prendiamo il caffè di compleanno del vicino: chi dice che voleva escluderci? Forse è troppo timida per suonare il campanello - o ha avuto una giornata stressante e quindi non ha pensato a noi. "Spesso una ferita colpisce un punto in cui siamo molto sensibili", afferma lo psicologo.
Quindi, quando ci siamo sentiti spesso respinti in passato, un invito dimenticato pesa ancora di più - ed è considerato un attacco. Il risultato è sentimenti negativi, angoscianti che non aiutano a risolvere il problema. Pertanto Wardetzki consiglia di lavorare deliberatamente su situazioni che riteniamo offensive. Quindi non solo possiamo superare gli insulti attuali, ma anche rafforzare la nostra anima per il futuro.
