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Chi sono io? "Come conoscerti meglio

"Chi sono io, può essere che gli altri mi vedano in modo molto diverso da me? C'è così tanto fraintendimento?" Scopri come conoscerti meglio.

Foto: Stefano Tinti / iStock

Per diversi anni lo teniamo già con noi stessi. A volte funziona meglio, a volte la relazione è complicata!

In ogni caso, si potrebbe pensare che ci conosciamo come il palmo della nostra mano, ogni esplosione, ogni lacrima, ogni risata, ogni azione spensierata con molto anticipo. Non dovremo mai guardarci scuotere la testa perché abbiamo ripetuto di nuovo i nostri vecchi errori e non dubitiamo mai di cosa possiamo fare bene e dove possiamo ancora avere riserve di espansione. Dovremmo capire le nostre paure molto tempo fa, in modo da non fallire o rassegnarci ancora e ancora.

E con un tempo così lungo di vivere con noi stessi, dovremmo sapere esattamente quali persone sono giuste per noi, quale ruolo ci piace svolgere in un gruppo e come interagiamo con gli altri.

E soprattutto, dovremmo essere buoni con noi stessi e considerarci benevoli, come facciamo con le persone che sono vicine ai nostri cuori.

Ma lo stiamo facendo?

Probabilmente no, vero? In convivenza con noi stessi c'è talvolta la massima: "Chiudi eppure così lontana!"

Ci prendiamo del tempo per tutto, ma siamo noi a essere il peggior trasgressore dei nostri tempi. Tempo che sarebbe così importante per noi conoscerci.

Il grado di appagamento nella nostra vita aumenterebbe se smettessimo di cercare la felicità o di essere incastrati nell'esterno, che possiamo trovare solo in noi stessi, in unità con noi stessi.

Il potere autoguidante

Tutto deriva da questo potere di essere tutt'uno con noi stessi: fiducia in se stessi, sicurezza, buone scelte, serenità, appagamento, coraggio, amore e felicità! Quindi, quando smetteremo di lasciarci andare attraverso le nostre vite e invece inizieremo attivamente a capirle e modellarle, arriveremo a una buona responsabilità verso noi stessi. Diventiamo la forza che si guida da sé nelle nostre vite.

Il mistero del nostro essere è nascosto da qualche parte dentro di noi. Si nutre di ricordi infantili, impronte, delusioni, immagini della nostra giovinezza, con le quali colleghiamo le cose, ha vecchie esperienze e lesioni, alcune coincidenze e anche alcuni vecchi schemi dei nostri genitori e delle generazioni precedenti. Si basa su un fondo incredibilmente ricco di vecchi sentimenti, nuovi obiettivi, vecchi amori e nuove speranze.

Dalla scuoiatura della cipolla

Se riusciamo a staccare questi strati come le bucce di una cipolla pezzo per pezzo e metterli da parte, penetreremo nel nocciolo e in futuro riusciremo, dal centro, fuori dal nocciolo, le nostre decisioni per incontrare e modellare il nostro comportamento di conseguenza.

E più ci avviciniamo a noi stessi, più coraggiosi interagiamo con le altre persone. Smettiamo di fingere che non dobbiamo più elevarci sopra gli altri. Diventiamo calmi e rilassati e non abbiamo più paura di mostrare i nostri sentimenti, ascoltare le nostre viscere e lasciare che la nostra mente veglia parli.

Lavorare con la nostra cipollina farà in modo che ci avviciniamo un po 'al mistero della vita - almeno il nostro segreto, ma forse stiamo parlando delle stesse cose?

Nel profondo, è amore!

Ciò che è dentro di noi scatenerà una sensazione calda, forte e in rapida diffusione. Ci sentiremo come se fossimo inondati o attraversati.

Se rimuoviamo tutti i livelli, rimane un piccolo nucleo. Questo nucleo è puro amore, influenzato dal nulla e da nessuno. L'amore per noi stessi, l'amore per la vita - con la consapevolezza della finezza - e l'amore per ogni altra persona, che è un'opera d'arte altrettanto grandiosa come noi.

Allora chi sei

Queste domande che dovresti porti - ed essere onesto con te:

  • Cosa ami, cosa rappresenti?
  • Quali sono i sentimenti più importanti della tua vita e quali associazioni hai?
  • Quali intuizioni ottieni da questo?
  • Chi vedono gli altri quando ti guardano?
  • Come sarebbe un saldo intermedio?
  • Di cosa sei orgoglioso, di cosa sei grato, perché provi vergogna e cosa ti fa arrabbiare e svenire.
  • Cosa ti rende felice, da cosa attingi forza ed energia, in cui sei particolarmente bravo e cosa apprezzano gli altri di te?
  • E la domanda sempre decisiva, con quale risposta reagisci? Dove puoi penetrare più a fondo - nel tuo nucleo?

Non dovremmo privarci della possibilità di conoscerci e di comprendere il nostro comportamento. Solo da questo risulta una pace confortante con noi stessi, perché la prontezza e la gioia di svilupparsi personalmente e professionalmente, diventa sempre più riconoscibile come qualifica chiave moderna per una vita contenta e riflessa.

Quindi preparati per il tuo progetto. Probabilmente ti sei già preso cura degli affari degli altri, giusto?

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Se desideri una guida professionale nella domanda: "Chi sono io? Un confronto tra immagine straniera e percezione di sé", posso consigliarti uno dei miei seminari di un giorno per piccoli gruppi e puoi sentirti libero di contattarmi.
Dai un'occhiata, forse è la cosa giusta per te: questo seminario si svolgerà la prossima volta il 13.08.2016 a Neu-Isenburg (vicino a Francoforte sul Meno).
Insieme poniamo la domanda "chi sono io" e ascolteremo le nostre risposte e le risposte dei partecipanti al seminario.
Come coach sistemico, ti sostengo in modo sensibile e orientato alla soluzione nel rintracciare e soprattutto nel sfruttare le risposte.

Questo testo è un post per gli ospiti di Susanne Henkel. Susanne è un allenatore e un imprenditore sistemici. Lavora a livello nazionale come coach. La sua pratica si trova a Neu-Isenburg, vicino a Francoforte sul Meno. La sua offerta è rivolta sia a persone private, che vengono da lei con argomenti puramente privati, sia a società che la prenotano per dirigenti e coaching di gruppo. Susanne Henkel presta sempre un'attenzione particolare all'assistenza dei suoi clienti nell'esercizio del loro intestino, in modo che decisioni e soluzioni possano sempre essere prese a livello razionale ed emotivo. La ragione di ciò sembra plausibile quanto ovvia: secondo Susanne Henkel, tutte le soluzioni o decisioni prese in un tale equilibrio tra la testa e il cuore sono facili da attuare per le persone e pienamente motivate.

Ulteriori informazioni su Susanne Henkel e il coaching sono disponibili sulla sua homepage: www.talkabout-coaching.de. Ci sono altri articoli di lei sul suo blog: www.talkabout-blog.de

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