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- Ghiacciato oggi, caldo domani ...
- Perché in aria fredda le articolazioni fanno male
- Perché il ciclo si interrompe a Föhn
- Perché l'aria rimane lontana quando siamo caldi?
- Perché i bassi indeboliscono il cuore
Ghiacciato oggi, caldo domani ...
Mal di testa, circolazione e disturbi respiratori: l'esperto consiglia ...
Raramente l'inverno è stato persistente come quest'anno. Non stupisce quindi che in questi giorni molti sentano il "tempo" mutevole - con mal di testa e dolori muscolari. Abbiamo meteorologo medico Dr. Alois Machalek ha chiesto quali rimedi casalinghi e rimedi rendono il nostro corpo meno sensibile alle intemperie. In modo che iniziamo in forma in primavera e non ci influenzi i cambiamenti di temperatura imminenti.
Perché in aria fredda le articolazioni fanno male
Aria fredda, alta umidità, caduta di pressione dell'aria: tutto questo è veleno per le articolazioni. Il risultato: dolore e aumento del rischio di lesioni e usura durante il ciclismo e la corsa. Se ti porta ancora fuori, fai un bagno di fango caldo o irradia le ginocchia e le caviglie con una lampada a infrarossi. Questo allevia le articolazioni e allevia anche il disagio nei reumatismi e nell'osteoartrosi (usura articolare).
Perché il ciclo si interrompe a Föhn
Niente batte il ciclo velocemente come il tempo umido o persino un asciugacapelli. Come la formazione raccomanda Dr. Machalek passeggiate veloci. In caso di calo acuto della pressione sanguigna, le docce alternate caldo-fredde aiutano - o una tazza di tè verde. I fitochimici rendono la circolazione più delicata e più lunga (fino a 4 ore) in tour rispetto al caffè.
Perché l'aria rimane lontana quando siamo caldi?
Il calore spontaneo, d'altra parte, provoca stress alle mucose. Risultato: i muscoli respiratori sono sovraccarichi, difficilmente si ottiene aria. Questo clima è particolarmente critico per attività faticose come tennis, jogging o falciatura del prato. In caso di emergenza, uno spray nasale aiuta: assicura una rapida decongestione delle mucose e consente la respirazione libera.
Perché i bassi indeboliscono il cuore
Particolarmente critico per le malattie cardiache è la combinazione di aria fredda e maltempo. I pazienti con angina pectoris (malattie cardiache dovute a malattia coronarica) possono rispondere a questo con ansia e difficoltà respiratoria acuta. Precauzione: portare necessariamente un Nitrolingualspray (prescrizione). Utile contro lo stress da freddo è anche una cura di sei settimane con estratto di biancospino. La medicina naturale rinforza il muscolo cardiaco e lo rende più resistente agli agenti atmosferici.
