Foto: facebook.com/sheryl
- Commovente lettera d'addio: Sheryl Sandberg promette al marito defunto di onorare la sua memoria
- "Non lasciarmi morire mentre sono ancora vivo."
- La lettera d'addio di Sheryl
Commovente lettera d'addio: Sheryl Sandberg promette al marito defunto di onorare la sua memoria
Un mese fa, Dave Goldberg, marito del manager di Facebook Sheryl Sandberg, è morto. Ora dice addio al suo amato marito con una commovente lettera d'addio.
Quando una donna perde il suo amato marito, il dolore è infinito. Se la persona amata deve andare troppo presto, è difficile sopportarlo per chi deve restare. Sfortunatamente, è esattamente quello che è successo a Sheryl Sandberg. Dave Goldberg, l'uomo del manager di Facebook e padre dei suoi due figli, è morto un mese fa all'età di 47 anni in un tragico incidente sportivo.
Ora gli dice addio con una lettera d'addio amorevole e la pubblica su Facebook, sperando che altre persone che piangano la perdita di un amato padre, madre, amico o bambino possano imparare qualcosa dai loro dolori aiuta ad affrontare meglio la perdita.
"Non lasciarmi morire mentre sono ancora vivo."
Oggi è la fine di Sheloshim per il mio amato marito, i primi trenta giorni. Il giudaismo richiede un periodo di intenso ...
Inserito da Sheryl Sandberg mercoledì 3 giugno 2015
La lettera d'addio di Sheryl
"Un amico della mia infanzia, che oggi è un rabbino, recentemente mi ha detto la più potente preghiera di una riga che abbia mai letto, " Non lasciarmi morire mentre sono ancora vivo ". Non ho mai capito quella preghiera prima di perdere Dave. Adesso lo capisco.
Penso che quando una simile tragedia accade nella tua vita, devi prendere una decisione. Puoi arrenderti alla mancanza, al vuoto che riempie il tuo cuore, restringe i polmoni e ti dà la capacità di pensare. Oppure cerchi di trovare un significato in esso. Negli ultimi 30 giorni ho pianto mio marito e ho vissuto molti momenti in cui mi sono perso nel vuoto. E so già che ci saranno molti momenti in futuro che assorbiranno questo vuoto.
Ma se posso, vorrei scegliere la vita e il significato.
Ecco perché scrivo questa lettera oggi: segnare la fine del periodo di lutto ebraico e restituire parte del bene che altri mi hanno dato. Perché anche se questo dolore è profondamente personale, mi ha aiutato a superare il fatto che così tante persone là fuori hanno condiviso le loro esperienze personali con me. Alcune di quelle persone che mi hanno aperto il cuore erano i miei amici più cari. Altri erano completamente stranieri. Ecco perché condivido ciò che ho imparato nella speranza che possa aiutare qualcun altro. Nella speranza che questa tragedia possa avere un senso.
Ho vissuto 30 anni in questi 30 giorni. Sono 30 anni più triste. Mi sembra di essere più saggio di 30 anni.
Ho acquisito una comprensione più profonda di ciò che significa essere una madre - attraverso la profondità della sofferenza che sento quando sento piangere i miei figli e attraverso la connessione di mia madre al mio dolore. Cercò di riempire lo spazio vuoto nel mio letto tenendomi in piedi ogni notte fino a quando non piangevo di dormire. Ha lottato per trattenere le proprie lacrime per fare spazio alle mie. Mi ha spiegato che il mio tormento è anche quello dei miei figli. Ho capito che aveva ragione quando ho visto il dolore nei suoi occhi.
Mi sono reso conto che non avevo mai saputo cosa dire alle altre persone che avevano bisogno di parole confortanti. Ora penso di aver sbagliato molto prima. Ho sempre assicurato alla gente che tutto sarebbe andato bene, perché pensavo che la speranza fosse la cosa più confortante che potessi offrire. Uno dei miei amici con cancro allo stadio terminale mi ha detto che era la cosa peggiore che chiunque potesse dirgli: "Andrà tutto bene". Nella sua testa poi gridava sempre una voce: come fai a sapere che andrà tutto bene? Capisci che potrei morire?
Il mese scorso ho capito cosa voleva dirmi. La vera compassione a volte non è insistere sul fatto che andrà bene, ma riconoscere che non andrà di nuovo bene.
Quando gli altri mi dicono: "Tu e i tuoi figli sarete di nuovo felici", ci credo, ma so che non potrò mai più provare la pura felicità. Coloro che mi dissero: "Raggiungerai un nuovo stato normale, ma non sarà mai buono come prima", mi hanno dato più conforto perché sanno com'è realmente.
Anche un semplice "come stai?" - quasi sempre chiesto con le migliori intenzioni - dovrebbe essere meglio sostituito da un "come stai oggi?" Se qualcuno mi chiede come sto, allora devo liberarmene da solo smetti di gridare: "Mio marito è morto un mese fa! Cosa pensi che stia facendo? "Quando ascolto" Come stai oggi? "So che quella persona capisce che la cosa migliore che può accadermi in questo momento è solo una cosa, tutti sopravvivere ogni giorno.
Ho anche imparato alcune cose pratiche che sono davvero importanti. Oggi sappiamo che Dave è morto all'istante, ma non lo sapevamo mentre eravamo in ambulanza. Questa corsa è stata insopportabilmente lenta. Odio ancora qualsiasi macchina che non abbia ceduto, qualsiasi pilota che abbia ritenuto più importante raggiungere la sua destinazione qualche minuto prima che aprirci la strada. L'ho notato anche in altri paesi e città. Facciamo tutti spazio quando arriva un'ambulanza! La vita dei genitori, del partner o del figlio potrebbe dipendere da questo.
Ho imparato quanto fugace tutto può sentire, quanto fugace forse tutto è. Indipendentemente dal tappeto in cui ti trovi, può essere tirato via sotto i tuoi piedi senza alcun preavviso. Negli ultimi 30 giorni ho sentito parlare di molte donne che hanno perso il marito e hanno perso il suolo sotto i loro piedi. Molti mancano di reti di supporto e devono far fronte da soli a questa crisi emotiva e all'insicurezza finanziaria. Sembra così sbagliato lasciare queste donne sole in un momento in cui l'aiuto è maggiormente necessario.
Ho anche imparato a chiedere aiuto e quanto aiuto ho bisogno. Fino ad ora, ero la sorella maggiore, l'amministratore delegato, il creatore e il pianificatore. Ma non avevo pianificato questo, e quando è successo non sono stato in grado di fare granché. Quelli più vicini a me hanno preso il controllo. Mi hanno detto dove sedermi e mi hanno ricordato di mangiare. Fanno ancora così tanto per sostenere me e i miei figli.
Ho imparato che puoi imparare la resilienza. Adam M. Grant mi ha insegnato che ci sono tre cose chiave da fare e che posso lavorare su tutte e tre. Personalizzazione: capisci che non è stata colpa mia. Mi ha insegnato a bandire la parola "mi scusi", ripetendomi ripetutamente che non era colpa mia. Persevera: ricorda sempre che mi sentirò così per sempre. Che andrà meglio. Preclusione: questo non deve influenzare ogni aspetto della mia vita; la capacità di isolare determinate cose è salutare. Per me, il ritorno al lavoro è stata la salvezza, un'opportunità per essere utile e ricollegarsi. Ma ho capito molto rapidamente che le connessioni sono cambiate lì. Molti dei miei colleghi di lavoro erano spaventati quando mi sono presentato. So perché - volevano aiutare, ma non sapevano come. Dovrei dire qualcosa? Non dovrei dire niente? Se dico qualcosa, cosa diavolo dovrei dire? Ho imparato che potevo solo riconnettermi tra di noi lasciandola toccarmi. Ciò significa che dovevo essere più aperto e vulnerabile di quanto avessi mai voluto essere. Ho detto a quelli con cui lavoro più da vicino, che possono farmi tutte le loro domande oneste e che risponderei. Ho anche detto loro che sarebbe stato ok se avessero voluto parlare dei propri sentimenti. Una collega ha ammesso di essere passata più volte a casa mia, incerta se dovesse suonare il campanello. Un altro ha detto che l'aveva paralizzata in mia presenza, incerto su cosa dire. Parlarne apertamente dissipava le loro paure e preoccupazioni per fare o dire qualcosa di sbagliato. In uno dei miei cartoni preferiti un elefante si trova in una stanza e dice al telefono: "Ecco l'elefante". Dopo aver affrontato questo elefante invisibile, siamo riusciti a spaventarlo fuori dalla stanza.
[...] Ho imparato ad essere grato. Gratitudine per le cose che una volta ho dato per scontate - come la vita. Con il cuore spezzato, guardo i miei figli ogni giorno e sono grato che siano vivi. Mi godo ogni sorriso, ogni abbraccio. Quando una gioia mi ha detto come odia i compleanni e che non vuole festeggiare i suoi, l'ho guardato con le lacrime agli occhi e ho detto: "Festeggia il tuo compleanno, accidenti. Sei abbastanza fortunato da sperimentarlo. "Il mio prossimo compleanno sarà terribilmente deprimente, ma sono determinato a celebrarlo più nel mio cuore che mai.
Sono grato alle molte persone che mi hanno mostrato la loro compassione. Un collega mi ha detto che sua moglie, che non ho mai incontrato, ha deciso di tornare a scuola e terminare la laurea, cosa che aveva costretto a rinunciare da anni. Sì! Se le circostanze lo consentono, sono più che mai pronto a mettermi in gioco. E così tanti uomini - molti che conosco e molti che non incontrerò mai - onorano la vita di Dave trascorrendo più tempo con le loro famiglie ora.
Non posso esprimere la mia gratitudine ai miei parenti e amici che hanno fatto così tanto per me, che mi hanno assicurato che continueranno ad essere lì per noi. Nei momenti terribili in cui sono sopraffatto dal vuoto in cui i mesi e gli anni si diffondono all'infinito e desolatamente davanti a me, sono i loro volti che mi aiutano per paura e isolamento. La mia gratitudine per lei non conosce limiti.
Ho parlato con uno di questi amici di azioni padre-figlio che Dave non può più fare. Abbiamo lavorato su un piano per colmare il vuoto lasciato da Dave. Ho gridato: "Ma non voglio un piano B! Voglio Dave! "Mi prese tra le braccia e disse:" Il piano A non è possibile. Quindi prendiamo il male dal piano B. "
Dave, per onorare la tua memoria e crescere i tuoi figli come meritano, prometto di fare di tutto per migliorare il Piano B. Anche se il periodo di lutto ebraico è finito adesso, sono ancora in lutto per il Piano A. Piangerò sempre il Piano A. "Il dolore non finisce ... e l'amore non finisce." Ti amo, Dave. "
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