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Come usare Luna Yoga per fare la strada delicata al bambino desiderato
Luna Yoga - questo è un metodo yoga delicato soprattutto per le donne. È stato sviluppato appositamente per le donne dal tedesco Adelheid Ohlig negli anni ottanta.
Aveva notato da tempo che nello yoga le differenze tra il corpo femminile e quello maschile non venivano discusse. Inoltre, Ohlig era in un processo di guarigione dopo una grave malattia e ha iniziato ad auto-aiuto dopo i corsi con la ballerina israeliana Aviva Steiner per sviluppare il Luna Yoga . Dal 1983, questo è stato insegnato con successo in tutto il mondo.
Progettato per le esigenze femminili
Luna Yoga ha le sue radici nell'antico yoga indiano e si distingue più di ogni altra variante yoga nella tradizione del body art femminile e della guarigione. Questa forma yoga combina una combinazione di esercizi di yoga classici, elementi eccitanti di danze africane e indiane, nonché esercizi di rilassamento e respirazione. In Luna Yoga, puoi sentire in te stesso, i vari esercizi forniscono benessere e vitalità. Questo tipo di yoga è particolarmente indicato per le donne curiose che non si sentono complicate contorsioni ma vogliono sperimentare se stesse in modo più consapevole e più in sintonia con la loro femminilità.
Al bambino desiderato con il potere della luna
Luna Yoga è particolarmente popolare, perché dovrebbe aumentare la fertilità. Gli esercizi regolari possono influenzare l'ovulazione e le mestruazioni, ad esempio riducendo il dolore e gli effetti della sindrome premestruale. Attraverso una migliore circolazione dell'area pelvica e l'effetto positivo sul sistema ormonale, i poteri di autorigenerazione sono così ottimizzati da aumentare la fertilità. Gli esercizi di respirazione migliorano l'apporto di ossigeno, in modo che la ghiandola pituitaria sia stimolata a produrre ormoni.
Una migliore sensazione corporea
Il flusso respiratorio degli esercizi Luna allevia la tensione nella colonna vertebrale e le articolazioni rimangono flessibili. Per inciso, la parola Luna non è stata scelta senza motivo. La luna rappresenta il principio ricettivo femminile e allo stesso tempo la complessità e il cambiamento della vita. Il Luna Yoga si adatta ai suoi vari esercizi delle rispettive condizioni e della costituzione quotidiana, rafforza il proprio centro e il proprio essere.
