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Bucce di patate per rosicchiare
Questo trattamento è fatto rapidamente: bucce di patate croccanti dal forno! Sono adatti come antipasto, spuntino o contorno per il pranzo. E il carico di lavoro? Minimal!
Di cosa hai bisogno:
- bucce di patate
- mezzo cucchiaio di olio d'oliva
- un cucchiaino di paprika
- sale e pepe
- Spezie a scelta (che ne dici di origano o cumino? Provalo e crea il tuo mix di spezie preferito!)
Come funziona:
1. Preriscaldare il forno a 200 gradi Celsius.
2. Appoggiare la carta da forno sulla teglia, distribuire uniformemente la buccia delle patate.
3. Irrorare le bucce di patate con olio d'oliva (ancora meglio: cospargere bene) e cospargere di spezie.
4. Cuocere in forno a 200 gradi per dieci a 15 minuti.
5. Servire con una salsa a scelta (o maionese e ketchup).
Con meno di 40 calorie per 225 grammi ( circa una porzione ), le bucce di patate croccanti sono ottime come sostituti delle patatine (200 grammi hanno 1072 calorie!).
(WW7)
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