Suggerimenti per il buon umore
Addio pessimismo! Lascia che i pensieri positivi nella tua vita - ogni giorno di nuovo.
1. Oggi è una buona giornata - per realizzare i tuoi sogni
Non dire sempre "Più tardi!" Che si tratti di praticare sport, suonare il piano o stare a dieta, inizia oggi, anche se è solo un primo piccolo passo. Il mantra del giorno ti dà il potere di farlo.
2. Oggi è una buona giornata - per fare pressione su zero
Stai rilassato! Che si tratti di amore o successo, nulla può essere forzato. Dì a te stesso "Quello che dovrebbe essere, sarà". E lascia che le cose vengano da te. Quello che vuoi davvero spesso viene da solo.
3. Oggi è una buona giornata - essere un Buddha grasso
Non impazzire costantemente e mantenere la calma. Che si tratti di un fastidioso vicino, di un amante cattivo o di un capo assillante, chiudi gli occhi e continua a dirti: "Nulla rimane com'è" e siediti. Ad un certo punto, tutto è "ex".
4. Oggi è una buona giornata - per coccolarti
Stare bene e inserire il "ciclo delicato". Mangia come ti senti, incontra persone che ti piacciono davvero, fai solo qualcosa di buono. Sei il tuo migliore amico oggi!
5. Oggi è una buona giornata - per piccole fughe
Fai una pausa e chiudi il diario. Jogging, mountain bike, pattinaggio - ascolta i tuoi sentimenti! Dimentica per un po 'il lavoro in montagna o assegna i compiti da svolgere con nomi spiritosi. Tutto è più facile con un sorriso.
6. Oggi è una buona giornata - per attirare l'attenzione
Fai tutto con stile oggi: scrivi lettere con la penna o disegna te stesso da capo a piedi da signora. Dì a te stesso: "Lo faccio a modo mio"!
7. Oggi è una buona giornata - per vivere intensamente
"Carpe diem!" Goditi la giornata come se fosse l'ultima. Non dire sempre "prima o poi", ma "se non ora, quando?"
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