Hai sempre le mani fredde? Man mano che i giorni diventano più freddi, è quasi normale.
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Ma anche le mani fredde possono avere gravi cause. Questo aiuta.
Le donne sono semplicemente in svantaggio in inverno: hanno una pelle più sottile degli uomini e muscoli più sottili che sono meno perfusi. Pertanto, si congelano più velocemente e più forte. E molto spesso hai le mani fredde . Non appena il corpo è esposto a un'irritazione fredda, restringe innanzitutto i sottili vasi sanguigni nelle dita e nei piedi. Risparmia energia per mantenere caldi gli organi. Invia anche un utile segnale di avvertimento.
Le mani e i piedi freddi aumentano il rischio di freddo secondo gli studi - quindi dovremmo sempre proteggere le nostre mani con guanti e pratici scaldamani dal freddo. Ma questo non è abbastanza per molte persone. Spesso hanno le mani fredde anche in un appartamento caldo. Quindi la causa è di solito una bassa pressione sanguigna.
Ginnastica delle dita e bagni alternati contro le mani fredde
Al fine di favorire la circolazione sanguigna delle mani sono particolarmente utili due misure: una ginnastica con le dita corte (pugno con la palla - allungamento delle dita, "suonare il piano") attiva la circolazione sanguigna dei muscoli, i bagni di cambiamento caldo-freddo per le braccia allargano i vasi sanguigni. Tuttavia, questo non aiuta neanche molte donne: non appena le loro mani si sentono fredde, le dita si irrigidiscono immediatamente in ghiaccioli doloranti (sindrome di Raynaud). Le persone colpite soffrono di aumento dei livelli di estrogeni . L'ormone femminile rende il sangue più denso, in modo che non raggiunga più le estremità fini dei vasi nelle dita quando si restringono quando fa freddo. I farmaci che abbassano gli ormoni, tuttavia, aiutano in modo rapido e affidabile contro le mani fredde .
Le tue mani non sono solo fredde, ma anche fragili e screpolate? In inverno, dipende dalla crema per la mano destra.
