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Giovane e bella con l'Ayurveda
Il ragazzo Pitta è atletico, emotivo e mangia e beve molto. Di tanto in tanto tende anche a incubi. A cosa dovrebbe prestare attenzione un ragazzo pitta?
Pulisci e disintossica
Una cura per bere è l'ideale per eliminare letteralmente tossine e veleni dal tuo corpo. Fai bollire due litri di acqua per dieci minuti, aggiungi un thermos e bevi tutto il giorno. Questo non solo pulisce l'organismo dall'interno, ma ripristina anche i depositi fluidi della pelle. E questo è guardarla: la carnagione è meravigliosamente grassoccia e chiara.
cibo
Poiché Pitta è un Dosha infuocato, il tuo cibo dovrebbe essere contrastato da un effetto rinfrescante. Goditi più spesso cibi e bevande freddi. Generalmente buono per te: una dieta povera di grassi e ricca di carboidrati.Per la frutta, dovresti prenderla coraggiosa. Meno buoni sono i cibi piccanti.
mozione
Se fai sport, allora con tutto il tuo corpo. Hanno un forte spirito competitivo e sono alla ricerca della competizione. Poiché i tuoi muscoli sono ben forniti di sangue e hai un ottimo metabolismo, puoi mobilitare riserve di energia indicibili quando sono importanti. Dato che ti piace anche il potere, gli sport di squadra come tennis, badminton o pallavolo sono l'ideale per te. Suggerimento: trova gli amici più affezionati e fissa un appuntamento per una partita settimanale di badminton. Oppure unisciti a una società sportiva: c'è una squadra di pallavolo quasi ovunque.
Rilassati e cura
Hanno molta energia ma spesso passano inosservati oltre i loro confini. Pertanto, assicurati di concederti delle pause regolari. Spoil z. B. La tua pelle soggetta a impurità con questa maschera: 3 cucchiai di terra curativa (farmacia, 500 g circa 5 t) con acqua calda per mescolare e spalmare il mosto sul viso. Lascialo agire per 15 minuti, chiudi gli occhi e rilassati consapevolmente. Quindi lavare la maschera con acqua tiepida.
