A proposito di felicità: Deepak Chopra in un'intervista

2014

"Sei il tuo universo"

Deepak Chopra (67) è internista e medico ayurvedico allo stesso tempo. Si fida sia della scienza moderna che della saggezza dell'Estremo Oriente. Nell'intervista, tuttavia, diventa chiaro che, soprattutto, segue il suo cuore.

Primo chakra: famiglia e radici

Come la mia famiglia ha vissuto una sincera bontà

Ricordo esattamente come temevo per il mio fratellino Sanjiv. Avevo sette anni. I miei genitori furono in Inghilterra per alcune settimane. Durante questo periodo mio nonno morì. Sanjiv improvvisamente ebbe terribili problemi di pelle. Nessuno poteva aiutarlo. Fino a quando uno dei dottori alla fine disse: "Si sente vulnerabile. Feriti. Se i tuoi genitori sono tornati, starà bene. "Dall'Inghilterra all'India - ci sono volute tre settimane in nave. Ma in realtà: Sanjiv è guarito. E ho visto per la prima volta che il nostro corpo e la nostra anima sono in qualche modo collegati. Non dovrebbe mai lasciarmi andare ...

Sono cresciuto in una famiglia caratterizzata da gentilezza, sorrisi. Non ho mai sperimentato mio padre Krishan arrabbiato o turbato. È stato addestrato come specialista del cuore in Inghilterra grazie a una borsa di studio; il primo in India. Vivevamo a Jamalpur, ma i pazienti venivano da tutto il paese. Nel fine settimana la trattava gratis. Mia madre cucinava per coloro che avevano raccolto i suoi ultimi risparmi per il viaggio. Mio padre ha comprato loro il biglietto di ritorno. Sì, ero ancora un bambino, ma sentivo che stava succedendo qualcosa di straordinario, altruistico. I miei genitori mi hanno incoraggiato a trovare il significato della mia esistenza e a viverla. Non lasciarmi dissuadere dal mio cammino dall'opinione degli altri. Mi hanno davvero insegnato ad essere autentico.

Ciò significa conciliare il mio, i miei opposti interiori. Solo se ci riesco, se posso accettarmi come sono, posso ottenere generosità e calore. I miei genitori avevano entrambi allo stesso modo - questo è quello per cui li ho amati.

Secondo chakra: desiderio e desiderio

La lealtà è importante - per me stesso

Quando avevo 14 anni, mi sono innamorato di quasi tutte le ragazze. Non posso dire esattamente quando ho scoperto per la prima volta la mia sensualità. Si è dispiegato delicatamente: come i germogli delle foglie su un albero. Nel corso della mia vita, tuttavia, mi sono reso conto che l'amicizia sincera è molto più importante del sesso. Perché non persegue alcun obiettivo - il sesso già. La fedeltà? Penso sia importante Secondo me, lealtà significa soprattutto rimanere fedeli a se stessi e ai propri valori.

Terzo chakra: energia - il potere dal centro

Sulla strada per la mia fonte interiore

Meditare: per me è stato un salto in un altro mondo . Ho subito iniziato a sentirmi leggero. Radiante. Indipendente. Quando mediti, sei sulla strada per il tuo Dio interiore. Il tuo sé superiore. Prendo forza. Anche mia moglie e i miei figli meditano - da allora la nostra vita quotidiana è libera da ogni dramma. Siamo tutti più equilibrati. Rilassato. Qualche anno fa, fu a Louisville, nel Kentucky, quando fui rapinato. Qualcuno ha tenuto una pistola nella mia tempia. Aveva il dito sul grilletto, la mano che tremava. Ho guardato la morte negli occhi. Tuttavia, con mio stupore, rimasi completamente calmo all'interno, gli diedi i soldi che avevo nel portafoglio e promisi di non chiamare la polizia. Non mi è successo niente. Cosa mi ha salvato? Mi sono completamente fidato del mio io superiore. Quindi il male non può spaventarti. Ma meditare, il silenzio, può fare molto di più: è anche la mia fonte di intuizione, creatività, immaginazione e cognizione.

Posso ottenere informazioni solo se guardo me stesso. Quindi ogni tre mesi faccio una settimana di silenzio. E inizio ogni giorno con una meditazione di due ore. Apri il mio cuore e la mia mente e dì "Lascia che accada qualcosa di imprevisto oggi". Voglio accettare le persone, le situazioni e le circostanze come le trovo, senza essere distratto dalle mie stesse aspettative. Di solito vado a letto alle 22 circa, dormo per mezz'ora e poi medito per mezz'ora. E questo va avanti tutta la notte. Non mi sento mai così stanco o vuoto; non conosco l'esaurimento. Anche se conduco una vita molto impegnata e viaggio molto. Tuttavia, tengo sempre d'occhio l'essenziale della vita: energia, amore e tempo. Così tante persone trascorrono così tanto tempo a fare un sacco di soldi per essere sani e felici. Mentre inseguono il successo, si ammalano per lo stress. Una follia! Dobbiamo imparare di nuovo a fare solo una cosa. Non appena facciamo qualcosa "dalla parte", perdiamo energia. Cosa ci piace dimenticare nella vita di tutti i giorni: la vita è transitoria - come un fulmine nel cielo. E la transitorietà è preziosa perché è di straordinaria bellezza. Preferiamo goderci le rose profumate che i fiori di plastica, anche se durano più a lungo. Più transitorio, più bello: ecco perché provo a dare alla mia vita ogni giorno la massima consapevolezza.

Quarto Chakra: amore

Amore - cioè riconoscersi nell'altro

L'amore è più di uno stato d'animo, più di un sentimento: è la verità nel cuore dell'universo. Il potere che unisce tutto. Esistono diversi ingredienti dell'amore: pace, armonia, compassione, gioia. Quando ami qualcuno, hai il coraggio di dire "Sei il mio specchio". Guardi negli occhi della persona amata e accetti ciò che vedi, anche le tue inadeguatezze. Improvvisamente non ti sembrano così male, perché ti senti portato dall'amore. Il mio amore è Rita. Lei è l'ancora nella mia vita. Siamo sposati da oltre 40 anni. Da lei ho imparato tutto sull'autostima. Questa sensazione, quando i tuoi occhi si irradiano, perché riposi in te. Ti piace Soddisfatto di te, sei in pace. Rita brilla dalla sua anima. Non discutiamo l'uno con l'altro. Perché la ragione principale per litigare in una relazione è l'amore di sé, l'egoismo. Ecco perché è così difficile per alcune persone scendere a compromessi.

Ci vuole autoriflessione per riconoscere e far crescere i propri errori. L'amore ha qualcosa di simile a una vacanza per me: la società, il matrimonio che mi piace confrontare con la scuola. La vita quotidiana a volte può essere noiosa. Hai bisogno di una certa persistenza. Ci sono conflitti, delusioni - ma anche infiniti momenti di felicità. Il segreto del mio matrimonio? Essere tolleranti e imparziali, perdonare e: cura assoluta - ma senza controllare l'altro.